Una de las mejores formas de cuidar tu salud digestiva es llevando un estilo de vida saludable acompañado de una alimentación balanceada, rica en fibra e incorporando el consumo de probióticos. En el marco del día de la ensalada, Activia® te comparte algunas opciones de aderezos con probióticos para complementar tus ensaladas, que además de ser deliciosos, gracias a los miles de millones de probióticos exclusivos de Activia® te pueden ayudar a reducir 5 malestares digestivos, tales como inflamación, gases, tránsito lento, ruidos y malestar.*
Aderezo César con yoghurt Activia®
Ingredientes
- 1 diente de ajo
- 3 filetes de anchoa, drenados y picados
- 1 cucharadita de mostaza
- ¼ de yoghurt Activia® Natural
- 1 ½ cucharadas de queso parmesano rallado
- Sal y pimienta al gusto
¡A preparar se a dicho!
- En una tabla de picar vierte un poco de sal, coloca el diente de ajo sobre esta y, con la parte plana del cuchillo machaca hasta que quede una pasta.
- En un bowl incorpora la pasta de ajo, las anchoas finamente picadas, el yoghurt, queso parmesano y la pimienta hasta que queden bien mezclados.
Aderezo de yoghurt Activia®, miel y mostaza
Ingredientes
- 4 cucharadas de miel de abeja
- 2 cucharadas de mostaza
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 50 g de aceite de oliva
- ½ taza de yoghurt Activia® Natural
¡A preparar se a dicho!
- Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta que la mezcla quede homogénea.
Aderezo de yogurt Activia® y aguacate
Ingredientes
- 1 rama de cilantro fresco
- 1 taza de yoghurt Activia® Natural
- 1 aguacate
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
¡A preparar se a dicho!
- En el vaso de la licuadora agrega el cilantro, aguacate, limón, yoghurt, ajo, cebolla y mezcla hasta tener una mezcla cremosa y homogénea.
Disfruta de toda la frescura esta temporada de verano con Activia®, sintiéndote ligera y sin malestares.
* Tomando 240g de Activia® durante 14 días como parte de una alimentación y estilo de vida saludable.
