La preparación de un futbolista profesional no se limita a su terreno de juego. Gran parte del rendimiento físico de estos deportistas se construye dentro del gimnasio, donde trabajan fuerza, velocidad y resistencia, que además de darles una formación integral para su desempeño en la cancha, los ayuda a la prevención de lesiones.
La importancia de este trabajo se hizo evidente el día de ayer 9 de septiembre, cuando la Selección Nacional de México enfrentó a Corea del Sur en un partido amistoso rumbo a la Copa Mundial de la FIFA 2026. El encuentro terminó con un empate 2-2, con goles de Raúl Jiménez y Santiago Jiménez, este último firmando la igualdad en los minutos finales. Más allá del resultado, el desempeño físico del equipo reflejó la intensidad y disciplina de una preparación de alto rendimiento.
En este tipo de preparación, la resistencia cardiovascular resulta clave, ya que permite mantener el ritmo a lo largo de los 90 minutos y responder en jugadas de alta exigencia. De la misma forma, la fuerza funcional se convierte en un pilar para resistir los choques, mantener la estabilidad en el campo y ejecutar movimientos explosivos como saltos o cambios de dirección. Y, en paralelo, el trabajo de movilidad y prevención de lesiones ayuda a cuidar articulaciones como rodillas, tobillos o cadera, fundamentales para la carrera deportiva de cualquier futbolista.
«En Smart Fit México creemos que el entrenamiento no solo transforma el rendimiento deportivo, también inspira disciplina, constancia y pasión en la vida de cada persona. Nuestra misión como Gimnasio Oficial de la Selección Nacional de México es acompañar a los jugadores en este camino de preparación hacia el Mundial y, al mismo tiempo, acercar a la comunidad la posibilidad de entrenar con esa misma mentalidad de alto rendimiento», señaló Oriol Cortés, Country Manager de Smart Fit México.
Entrenar como un seleccionado es más que seguir rutinas: es adoptar una actitud de constancia, esfuerzo y pasión que impulsa a cada persona a superarse día a día. Cada sesión en el gimnasio es una oportunidad para desafiar tus límites, fortalecer tu cuerpo y tu mente, y demostrar que, con disciplina y compromiso, todos pueden transformar su historia y alcanzar su máximo potencial.
