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¿Qué comemos hoy? La pregunta que nos hacemos todos los días y que revela cómo está cambiando nuestra alimentación

Sep 14, 2026
¿Qué comemos hoy? La pregunta que nos hacemos todos los días y que revela cómo está cambiando nuestra alimentación
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Hay preguntas que forman parte de la rutina casi sin que nos demos cuenta. «¿Qué comemos hoy?» es una de ellas. Aparece mientras organizamos el día, en el chat familiar, camino al supermercado o frente al refrigerador abierto esperando que, por alguna razón, esta vez la respuesta aparezca sola.

La pregunta no es nueva. Lo que está cambiando es todo lo que ponemos en juego para responderla.

El sabor sigue siendo uno de los principales motores a la hora de elegir un alimento, pero la decisión empieza a incorporar otras variables. Hay consumidores que comparan el contenido de proteína, revisan ingredientes, buscan productos reducidos en grasa o sodio o prestan atención a determinados atributos de acuerdo con sus necesidades de alimentación.

Y, en paralelo, existe una condición que atraviesa prácticamente todas las elecciones: que sea práctico. Porque podemos querer prestar más atención a lo que comemos, pero seguimos teniendo que resolver desayunos, almuerzos, cenas y comidas entre horarios, muchas veces con poco tiempo.

Es en esa intersección entre sabor, nutrición y practicidad donde empiezan a aparecer nuevas formas de consumo.

La misma pregunta, nuevas respuestas

La alimentación cotidiana se volvió más personal. No necesariamente porque comamos de manera completamente diferente, sino porque esperamos cosas distintas de los mismos momentos de consumo.

Una persona puede priorizar una mayor ingesta de proteína; otra buscar reducir grasa o sodio; mientras que para alguien más la prioridad puede ser simplemente encontrar una opción rica y práctica para resolver la comida del día.

Esta diversificación está llevando también a las marcas a repensar cómo presentan sus productos y cómo conversan con consumidores que ya no responden necesariamente a una única necesidad.

Es el caso de Plenia, la marca de jamones y salchichas de Grupo Lala, que tomó justamente la pregunta «¿Qué comemos hoy?» como punto de partida de una nueva etapa.

«La evolución de Plenia responde a una visión de largo plazo. Analizamos cómo cambian los hábitos de consumo, identificamos nuevas oportunidades dentro de la categoría y reorganizamos la marca para ofrecer una propuesta más clara, relevante y competitiva», explica Carolina Méndez Acosta, Directora General de Cárnicos en Grupo Lala.

La marca renovó su identidad y reorganizó su portafolio buscando acompañar esas distintas maneras de elegir. Actualmente cuenta con tres líneas: Core, enfocada en el consumo cotidiano; Ligero, para quienes buscan productos reducidos en grasa y sodio; y Pro, desarrollada para consumidores que priorizan una mayor ingesta de proteína.

A su vez, todos los productos de Plenia son libres de gluten y no contienen colorantes artificiales ni GMS (glutamato monosódico).

Cuando la proteína entra en la conversación cotidiana

Entre los atributos que empiezan a ganar protagonismo aparece la proteína. Su presencia ya no queda restringida necesariamente a quienes hacen deporte o siguen una rutina de entrenamiento, sino que empieza a formar parte de una conversación más amplia sobre las elecciones de alimentación.

Esto modifica también la forma de mirar categorías tradicionalmente asociadas, sobre todo, al sabor y la conveniencia. El consumidor puede seguir buscando algo delicioso y fácil de preparar, pero al mismo tiempo incorporar otros criterios antes de decidir.

«Con esta renovación buscamos ofrecer una propuesta mucho más clara para cada tipo de consumidor. Reorganizamos el portafolio para responder a distintas necesidades de nutrición y hoy damos un paso más integrando esa evolución a nuestra comunicación», señala Brianda Gálvez, Gerente Corporativa de Plenia.

El desafío de comer bien sin convertirlo en otra tarea

Tal vez uno de los puntos más interesantes de esta transformación sea que queremos elegir con más información, pero no necesariamente queremos dedicar más tiempo a hacerlo.

Ahí aparece una de las tensiones de la alimentación actual: buscamos productos que respondan a determinadas necesidades y, al mismo tiempo, soluciones capaces de adaptarse al ritmo de todos los días.

Plenia decidió llevar esa tensión a su comunicación desde el humor. Su nueva campaña gira alrededor de ese instante universal en el que alguien lanza la pregunta «¿Qué comemos hoy?» y comienza la búsqueda de una respuesta.

Porque detrás de esa frase aparentemente sencilla pueden convivir gustos diferentes, necesidades nutricionales, poco tiempo y la expectativa de encontrar algo que funcione para todos.

Quizás por eso «¿Qué comemos hoy?» funciona también como una pequeña radiografía de nuestros hábitos. La pregunta sigue siendo exactamente la misma que nos hacíamos hace años. Lo que evolucionó es la cantidad de cosas que esperamos encontrar en la respuesta.

WB: https://www.lalaplenia.com.mx/

Tags: "¿Qué comemos hoy?"
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  • Angelopolitano rinde un homenaje a la novela de Laura Esquivel, Como agua para chocolate. Con un menú del recetario de Tita, dónde el chef Gerardo Quezadas nos lleva a saborear esas recetas tan especiales para Tita.

La curaduría fue de la misma escritora Laura Esquivel. Este menú de otoño estará hasta el 15 de noviembre. 

Menú del Recetario de Tita

El Caldo de colita de res tiene como propósito sanar y dar compasión tras atravesar momentos muy dolorosos en su vida.

Las Codornices en pétalos de rosas es una forma de canalizar su amor prohibido, su dolor y su pasión por Pedro, quien le había regalado un ramo de rosas.

El Champandongo de fiesta fue realizado con motivo de la cena de petición de mano, en la que el doctor John Brown iba a pedir formalmente su mano en matrimonio.

El Chile en Nogada de Tita, fue preparado por ella y Chencha para la boda de Alex y Esperanza. Dónde Tita no cocina para sobrevivir o mitigar el dolor, sino para celebrar su libertad definitiva, cargando el platillo de un intenso e irrefrenable deseo que contagia a todos los invitados.

Postres

Las Torrejas de nata fueron preparadas a petición expresa de su hermana Gertrudis, ya que era su postre favorito y quería comerlo antes de dejar el rancho.

Pastel Chabela es la icónica receta de la novela. Es el pastel de bodas que se ve obligada a preparar para el matrimonio de su hermana Rosaura con Pedro, el amor de su vida. Mientras bate con un profundo dolor, sus lágrimas caen en la masa, provocando una intoxicación de melancolía y vómito colectivo a todos los invitados que lo prueban.

Y para acompañar el vino Homenaje a Laura Esquivel.

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  • Llego la nueva Paleta OREO® de Helados Holanda®, una colaboración que transforma tu galleta favorita en una paleta crujiente con una cobertura sabor chocolate que también incluye un relleno cremoso de helado sabor vainilla con auténticos trozos de galleta OREO® incorporados, yomi, yomi!!! ... garantizando un doble crunch en cada mordida. 

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La segunda Cacao y dulce de leche | Una versión intensa y golosa: preparado con cacao en polvo, macademia tostada, chispas de chocolate y un toque de dulce de leche que aporta cremosidad y equilibrio. El favorito de los amantes del chocolate en todas sus formas.

Y por supuesto no podía faltar la bebida de la temporada Pumpkin Latte, en su versión caliente o fría. 

El pan de muerto estará hasta el 2 de noviembre en todas sus sucursales. 

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  • El Día de la Consultora y el Consultor de Belleza Natura y Avon se celebra oficialmente el 22 de septiembre de cada año. Esta fecha nació a raíz de la integración de ambas marcas de venta directa y busca reconocer, profesionalizar y dignificar la labor de millones de emprendedores independientes en México y toda América Latina.

@natura.mexico
@avonmexico
#DíadelaConsultorayelConsultordeBelleza
#díadelaconsultorayelconsultor
  • "Sabores que cambian historias" es una campaña social que integra gastronomía, prevención y responsabilidad social. A través de restaurantes participantes, empresas, patrocinadores y sociedad en general se destinan recursos para estudios de detección oportuna del cáncer de mama.

Este año el objetivo es llegar a 4,072 estudios de detección oportuna de cáncer de mama, acercando soluciones de prevención a miles de mujeres en México.

¿Como funciona? 

Es muy fácil. Al final te dejo la liga para que conozcas más de esta iniciativa y los restaurantes participantes de este año y los qué se siguen integrando a la campaña.

Paso 01. De la mesa a la prevención.

Encuentra un restaurante participante

Descubre los restaurantes que se suman a la campaña con creaciones gastronómicas con propósito.

Paso 02. Elige un producto participante

Un platillo con un toque rosa, un postre con causa, un coctel rosa o un vino rosado identificados dentro de la campaña.

Paso 03. El restaurante aporta

Por cada producto participante vendido, el restaurante destina el 50% de su precio de venta —o el monto fijo previamente establecido— a la campaña.

Paso 04. La aportación financia estudios

Los recursos se destinan a la adquisición y realización de estudios de detección oportuna del cáncer de mama. Cada aportación ayuda a cambiar una historia.

Hablemos de iBreastExam

iBreastExam es una herramienta de apoyo para la detección oportuna, pensada para acercar el tamizaje a comunidades y centros de trabajo. De fácil acceso, 
aplicación rápida, sin radiación es un apoyo a estrategias de detección temprana.

Por supuesto iBreastExam es una herramienta de detección oportuna (tamizaje) y no sustituye una valoración médica especializada ni estudios diagnósticos complementarios. Cuando sea necesario, las personas deberán continuar con el seguimiento médico correspondiente.

https://saboresquecambianhistorias.com/

@ivoiremx
#saboresquecambianhistorias
#cancerdemama
#19deoctubre
  • Tostitos® presenta “Lentramos a todo”, rindiendo esta vez un homenaje al arte popular mexicano en un encuentro con maestros piñateros de Xochimilco.

Tostitos® nos invita a decir que sí a los planes que salen de la nada, a ese platillo o preparación que te hace ojitos en la calle y a entrarle a todo con sabor.

Tostitos® celebra la actitud, la creatividad y las conexiones humanas: todo lo que hay detrás de ese gustito.

El “Tour de Experiencias Tostitos® cobra vida en las calles de la CDMX a través de colaboraciones culturales con artesanos y maestros gastronómicos.

@tostitos_mx 
#TourdeExperienciasTostitos
#lentramosatodo 
#tostitos 
#maestrospiñateros
  • La Casa de los Pequeños Secretos Glade es una experiencia sensorial interactiva y gratuita organizada por la marca Glade en la Ciudad de México para presentar su nuevo producto, Glade® Concentrado Multiusos (Lavanda, Eucalipto, Rosas y Algodón).

Está diseñado como un recorrido a través de diferentes habitaciones, donde cada espacio esconde un secreto aromático basado en aceites esenciales, además de ofrecer sesiones de meditación, sound healing, dinámicas y premios.

Fechas: Viernes 16 | Sábado 17 de octubre de 2026.
Horario: 11:00 a 17:00 horas.
Costo: Entrada gratuita al público general.
Ubicación: Casa Grande, Fernando Montes de Oca #126, Colonia Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc, CDMX.

@glademexico
#casadelospequeñossecretosglade
#glade
#pequeñossecretos
#casa
  • Llego el nuevo Rexona Invisible Balm, un desodorante antitranspirante en formato de bálsamo sólido (barra) formulado a base de agua. 

Cuenta con la tecnología 6X Hydro Protect que ofrece hasta 72 horas de protección contra el sudor y el mal olor sin dejar sensación pegajosa ni residuos blancos o amarillos en la ropa.

Además está diseñado para deslizarse sin fricción, no hay necesidad de esperar a que se seque. Su fórmula (dermatológicamente probada y testeada en piel sensible) contiene 3% de glicerina humectante, un ingrediente conocido por sus propiedades humectantes, que contribuye a dejar la piel suave e hidratada.

@rexonamx 
#rexonainvisiblebalm 
#rexona
  • Llega por segundo año consecutivo el Día del Caldo Tlalpeño en Vips. Esta vez la celebración se llevo en la Alcaldía Tlalpan. Sí ese lugar donde nace este delicioso platillo único de ingredientes indígenas y europeos durante la época colonial.

Esta celebración se conmemora cada 14 de octubre. Sin embargo, Vips festeja este platillo icónico con una promoción especial durante toda esta semana del 12 al 18 de octubre de 2026. Con un precio especial $89 pesos por cada Caldo Tlalpeño. Y estará disponible todo el día en restaurante como a domicilio.

@vipsmx
@tlalpanal
#caldotlalpeño 
#nosvemosenvips 
#14deoctubre 
#elcaldotlalpeñoesdetlalpan
  • Llega la 2.ª Carrera con Causa IMSS y Avon que se realizará el próximo domingo 18 de octubre de 2026 en la Ciudad de México, bajo el lema "Si hay mamá, hay conversación" impulsado por Avon y Fundación Instituto Natura.

Fecha: Domingo 18 de octubre de 2026.

Lugar de salida y meta: Monumento a la Revolución, CDMX.

Hora de arranque: 6:15 am.

Modalidades y distancias:

10 km: Femenil y varonil (18 a 99 años)

5 km: Femenil y varonil (13 a 99 años)

3 km: Caminata familiar (3 a 99 años) 

Costo: $550 MXN (más comisiones) en Meta Sports o Asdeporte.

Causa: Lo recaudado se destinará a la detección oportuna del cáncer de mama, incluyendo la compra de un ultrasonógrafo para la Clínica de Mama Jalisco del IMSS.

Entrega de kits: Sábado 17 de octubre de 8:00 a 15:00 hrs (sede por confirmar).

@avonmexico 
@natura.mexico
@imss_mx
#cancerdemama 
#carreraavon2026
  • Grupo Bimbo celebra el Día Mundial del Pan, con 98% de sus panes, bollería, English muffins y bagels salados, ofreciendo Nutrición Positiva, al contar con una calidad nutrimental óptima dentro de su categoría.  Este avance es resultado de un proceso continuo de mejora nutrimental enfocado en incrementar el contenido de fibra, proteína, granos enteros y vitaminas, así como en reducir sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas y trans.

La fibra es un nutriente clave para una alimentación equilibrada y diversos organismos internacionales recomiendan incrementar su consumo. En este contexto, los productos elaborados con cereales pueden contribuir a la ingesta diaria de fibra como parte de una dieta completa. Además, el trigo, principal materia prima utilizada en la elaboración del pan, es uno de los cereales más consumidos a nivel mundial y constituye una fuente relevante de energía y fibra en la alimentación de millones de personas.

@grupo_bimbo
#diamundialdelpan
#16deoctubre
  • Pelópolis es una nueva experiencia interactiva y educativa en el Papalote Museo del Niño. Esta experiencia temporal fue desarrollada en alianza con Herklin.

¿De qué se trata Pelópolis?

Es una divertida "ciudad a escala" ambientada con peines, diademas y cepillos gigantes.

La misión: Los niños juegan a convertirse en inspectores para aprender a identificar las etapas de desarrollo de los piojos (liendre, ninfa y adulto). De esta manera aprenden cómo viven, cómo se transmiten y cómo combatirlos de manera lúdica.

Enfoque empático: El espacio busca eliminar los estigmas y prejuicios sociales asociados a la pediculosis, enseñando que tener piojos no es sinónimo de falta de higiene, sino un tema de prevención escolar y empatía.

@herklinmexico
@papalote_museo
@odalysrp
#piojos
#pelópolis
  • De la alacena a la calle, asi es como llega esta colaboración de La Costeña X Panam. Fue en el restaurante CASCABEL de la chef Lula donde entre receta y receta se dio a conocer esta nueva campaña, asi como la frase: ¿Te atreves o te RAJAS?

Es parte de cualquier cocina mexicana el picante, por ello PANAM tomó esa identidad visual (sus colores, su tipografía, su esencia) y la trasladó a un tenis urbano con personalidad propia.

El resultado es el modelo Meztli, reinterpretado con gráficos inspirados directamente en la lata de chiles de La Costeña. No es un logo pegado sin sentido: es un diseño que cuenta una historia, la de dos marcas que crecieron en las calles y cocinas de México y que hoy se encuentran para celebrar eso mismo.

@lacostenamx
@panamoficial
@lulachef
#teatrevesoterajas
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