Hace una década, Carla Remes dio un paso decisivo: diseñar su propio método de Barre, una técnica que fusiona ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional para fortalecer el cuerpo desde la alineación, la presencia y la conexión emocional.
Así nació un sistema original, hecho en México, que años más tarde se consolidaba como la base de Barre Sí, la comunidad que hoy inspira a miles de personas a moverse con conciencia y autenticidad.
El método creado por Carla fue concebido mucho antes de su asociación con Siclo, la cual surgió durante la pandemia. Ese encuentro dio vida a Barre Sí, pero el corazón del proyecto —el método, la estructura y la enseñanza— son creación de Carla Remes, quien lo registró y perfeccionó a lo largo de años de investigación, formación y experiencia en el movimiento.
«Mi método nació de la necesidad de unir el arte del ballet con la fuerza del entrenamiento funcional, el control del pilates y la conciencia del yoga. Es una práctica que moldea el cuerpo, pero también la mente y la energía interior», explica Carla.
Cada clase está diseñada para trabajar de forma integral: se inicia en la barra con ejercicios de precisión, se transita a movimientos en el centro que fortalecen el core y se cierra con estiramientos y respiración consciente. El resultado es un cuerpo más fuerte, flexible y alineado, y una mente más enfocada y presente.
Con más de 10 años de trayectoria, Carla Remes está certificada internacionalmente en Barre, Pilates, Yoga y entrenamiento funcional. Su formación artística en teatro musical —con participaciones en obras como Cats y Rock of Ages— aporta una dimensión escénica y emocional única a su enseñanza, donde cada sesión se convierte en una experiencia de conexión y empoderamiento.
A lo largo de su carrera, ha formado y certificado a decenas de instructoras que hoy imparten su método en diferentes partes de México, consolidando una comunidad que combina técnica, energía y sensibilidad. Además, ha colaborado con instituciones culturales y proyectos de bienestar, posicionando su visión como un puente entre el arte, la salud y la transformación personal.
El método Barre Si ha demostrado ser mucho más que una rutina de entrenamiento: es una filosofía de movimiento que enseña a escuchar al cuerpo, a reconectar con la respiración y a transformar la relación con la fuerza femenina. Cada movimiento está pensado para trabajar desde la conciencia, activando músculos profundos, corrigiendo posturas y fortaleciendo desde adentro hacia afuera. Esta metodología ha sido reconocida por su capacidad para crear resultados visibles y sostenibles, tanto físicos como emocionales, en quienes la practican de manera constante.
Gracias a su visión y constancia, Carla Remes ha marcado un antes y un después en el panorama del bienestar en México. Lo que comenzó como una idea personal hoy se ha convertido en un referente nacional que ha inspirado a cientos de mujeres a certificarse, emprender y construir sus propias comunidades desde la filosofía del barre. Su enfoque artístico, técnico y humano ha logrado posicionar el método como sinónimo de disciplina, armonía y empoderamiento.
