Fitness & Healt

La hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio sostiene el rendimiento y la recuperación Bonafont ayuda a hidratarte con...

Diciembre es el mes que todos esperamos, pero también el que más nos rebasa. La agenda se llena, los compromisos...

La temporada navideña es un momento para compartir, agradecer y fortalecer vínculos. Y aunque regalar siempre es un gesto de...

Cada año prometemos lo mismo: comer mejor, hacer ejercicio. Y casi siempre, esos propósitos desaparecen en semanas. No es falta...

Cuando pensamos en nuevos comienzos, nos imaginamos metas, cambios y sueños por cumplir. Este año, da un paso importante: cuida...

El periodo conocido como Maratón Guadalupe–Reyes llega como cada fin de año con una agenda llena de celebraciones, cenas, posadas,...

En México, el 69% de las mujeres y personas menstruantes tuvieron poca o nula información al momento de su primer...

Del 2 al 6 de diciembre de 2025 se celebró el LXV Congreso Internacional de la Sociedad Mexicana de Nutrición...

En México, alrededor del 16.4% de la población adulta vive con diabetes tipo 2, de acuerdo con datos de Federación...

Según Euromonitor, los mexicanos consumieron 30.4 litros de leche por persona durante el año 2024, equivalente a menos de un...