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Home Fitness & Healt Salud

«Mis Días de Luna»: La importancia de visibilizar el ciclo menstrual desde las infancias

Dic 15, 2025
«Mis Días de Luna»: La importancia de visibilizar el ciclo menstrual desde las infancias
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  • En México, el 69% de las mujeres y personas menstruantes tuvieron poca o nula información al momento de su primer periodo, de acuerdo con la Primera Encuesta de Gestión Menstrual

El cuerpo, al igual que la luna, atraviesa ciclos y transformaciones que deben vivirse desde el conocimiento y la libertad. Por eso, Essity, Saba® y UNICEF, en colaboración con AMARC y Violeta Radio, presentan «Mis Días de Luna», una serie radiofónica que pretende romper tabúes e invitar a niñas, adolescentes, mujeres y personas menstruantes a hablar del ciclo menstrual como un proceso natural, cotidiano y sin vergüenza.

«Mis Días de Luna» acompaña a Mextli, una chica de 14 años de Ecatepec, Estado de México, en un viaje de descubrimientos, dudas y aprendizajes sobre lo que significa vivir su primer periodo y entender su ciclo menstrual. A través de su historia, la serie da voz a las experiencias, emociones y preguntas de niñas y adolescentes que, como ella, enfrentan por primera vez los cambios físicos y emocionales de esta etapa. Cada episodio aborda temas como los productos para la gestión menstrual, síntomas, mitos, tabúes y los derechos vinculados a las diferentes etapas que atraviesan a lo largo de su vida.

El nombre del proyecto se inspira en la cosmovisión de pueblos indígenas, como el otomí, que vinculan la menstruación con los ciclos del cosmos, y que resaltan la conexión entre el cuerpo, la naturaleza y el universo.

De acuerdo con la Primera Encuesta de Gestión Menstrual de Essity, UNICEF y Menstruación Digna, publicada en 2022, el 69% de las adolescentes, mujeres y personas menstruantes tuvieron poca o nula información al momento de su primer periodo. Una realidad que la serie busca transformar a través de la educación y el diálogo, especialmente, en comunidades con acceso limitado a internet.

«En Saba® estamos convencidos de que la educación menstrual es clave para transformar vidas. Con “Mis Días de Luna” queremos que niñas y adolescentes tengan acceso a información clara y cercana que les permita entender su cuerpo, derribar mitos y vivir su ciclo menstrual con conocimiento, seguridad y dignidad. Recordemos que el autocuidado comienza con la confianza de hablar de lo que somos y sentimos de manera libre e informada», señaló Ximena Magaña, Marketing Manager de Saba.

La serie, refleja el compromiso compartido por promover la educación menstrual y reducir las brechas de información que afectan el bienestar, la salud y el desarrollo de las personas menstruantes. Cada episodio propone un espacio para aprender, reflexionar y reconocer que el conocimiento sobre el cuerpo es una herramienta de libertad y equidad.

«Mis Días de Luna» se transmitirá a través de emisoras comunitarias afiliadas a AMARC México y estará disponible en Violeta Radio, así como en los sitios web de UNICEF y Saba®.

Para más información sobre salud íntima y el ciclo menstrual: https://www.saba.com.mx

Tags: “Mis Días de Luna”
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  • Con 24 años en el mundo gastronomíco, Giornale presento El arte de hacer sonreír, con una colaboración con la artista visual Cecilia Maafs.

El arte de hacer sonreír articula la narrativa actual de Giornale desde una perspectiva cultural y humana: el bienestar no solo está en el plato, sino en el servicio, en los detalles y en cómo una persona se siente dentro del espacio. Con el slogan “¿Ya sonreíste hoy?” se convierte así en una invitación cotidiana a reconectar con lo esencial.

@giornalemx 
@cecilia.maafs 
#yasonreístehoy 
#elartedehacersonreír
  • Llega a México la nueva línea Baby Jergens para cuidado de los mas pequeños.

De la mano de las expertas conocimos la importancia del cuidado de la piel de los recién nacidos y bebés. Para la marca Baby Jergens es importante el estado natural de la piel del bebé, por eso toda la línea está formulada con limpiadores e hidratantes suaves, agregando lo suficiente de humedad para preservar la suavidad y prevenir la sequedad sin dejar un residuo pesado o graso.

Su promesa es brindar un cuidado humectante confiable a los miembros más pequeños de la familia Jergens. Preservar el estado natural de la piel del bebé es lo más importante, por eso esta nueva línea proporciona hidratación reconfortante para su delicada piel a través de experiencias cutáneas que fomentan alegres momentos de conexión.

Toda la línea es libre de parabenos, fórmulas sin ftalatos ni colorantes artificiales y sin crueldad animal.

@jergenslatam 
#babyjergensmx 
#bebé
  • Cuarta edición de Master Session by Schwarzkopf Professional 

Evento que reunió a referentes del estilismo en un espacio diseñado para inspirar, educar  y elevar la creatividad.

Se contó con la participación de los reconocidos artistas como Javier Romero y Natalia Villanueva quienes compartieron su visión, experiencia y propuestas creativas. Además de:

* Heidi Magaña | Especialista en alto peinado y técnica rusa
* Alex Arizmendy | Mas de una década transformando el cabello en expresión pura
* Jorge Beltran | Figura icónica del hairstyling en México  y a nivel internacional 

@schwarzkopfpro.mex
@heidi_hairstyle
@alexarizmendynovias
@jorgebeltranhair
#mastersession2026 
#shcwarzkopfprofessionalmx 
#foreveryyou 
#hair
  • Nutri® se renueva con fórmula mejorada y nueva imagen, y para dar a conocer este cambio realizó un taller interactivo de nutrición familiar, diseñado por nutriólogos para enseñar de forma sencilla las bases de una alimentación balanceada, destacando tips prácticos para planificar menús saludables.

Para este evento estuvo Karla Saénz nutrióloga y escritora, además de Abue Angie y Cynthia Rodríguez, estas ultimas realizaron una demostración de cocina saludable con recetas fáciles y nutritivas elaboradas con Nutri®, mostrando cómo los alimentos cotidianos pueden convertirse en aliados sin perder sabor ni accesibilidad. 

Desde hace décadas, Nutri® ha acompañado a las familias mexicanas con su compromiso de ofrecer nutrición accesible y de alta calidad. Con iniciativas como este taller, la marca da un paso más al convertirse en un aliado de confianza para padres y madres que buscan cuidar de toda su familia.

@nutrioficialmx 
@pickyperosano 
@abueangierecetas 
@cynoficial 
#vacapili🐄 
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