- El baño es uno de los momentos favoritos de la actriz e indica que esta actividad es un buen inicio para dedicarse tiempo de calidad
Dedicar unos momentos al día para recargar energía y sentirse bien es una gran inversión para nuestro estado anímico. Sin embargo, por las actividades diarias, encontrar tiempo para uno puede parecer una tarea difícil. La actriz, conductora y emprendedora Andrea Torre y Jabón Lirio, te comparten algunos tips para lograr estos momentos.
Jabón Lirio, la marca de tradición en el mercado mexicano sabe que tener momentos de dispersión durante el día es algo que todos necesitamos, pero cuando eres una mujer con muchas actividades o te conviertes en mamá, más allá de un descanso físico, esto se convierte en una necesidad básica y que incluso puede impactar en tu estado de ánimo o la crianza de los hijos.
La maternidad te cambia de muchas maneras: “Antes de ser mamá podías tomar un baño tranquila, exfoliar la piel, usar jabón, shampoo, acondicionador y cuando tienes niños ahora todo es a las carreras; cuando te das cuenta, ya no tuviste tiempo de nada, con suerte te pudiste bañar”, señala la actriz de Una Familia de Diez.
Andrea señala que, con el nacimiento de Diego, su tercer hijo pensó que no se podía dejar de lado “ser mamá es una gran responsabilidad, es hermoso, pero también es mucho trabajo, incluso de repente puede ser abrumador, pero hay que pensar en ti como mujer, ya que antes de ser mamás somos mujeres y si nos dedicamos ese tiempo de calidad nos empieza a cambiar la perspectiva, estás más contenta, te rinde más el día y poco a poco te vas sintiendo mejor contigo y con los que están a tu alrededor, familia, amigos e hijos”.
Aunque hay muchos momentos en el día que se pueden aprovechar para la distracción o relajación, el baño es una gran opción para empezar a incluir en nuestra rutina estos pequeños momentos y hacerlos muy nuestros para consentirnos y cuidar nuestra piel, inspiración que tomó Jabón Lirio para crear su línea Bath & Spa.
Con más de 60 años de experiencia, esta marca originaria de Jalisco renueva y amplía su línea Bath & Spa con una línea de jabones de tocador y líquidos hecha con emolientes e ingredientes naturales y fórmula UltraHumect para mantener suave y renovada la piel de cualquier miembro de la familia.
¿Cómo logra Andrea Torre tener tiempo para ella entre grabaciones, hijos y proyectos?
“Tengo 3 hijos y esto hoy se considera una familia grande, pero quiero decirle a todas las mujeres y mamás que es posible hacerse tiempo, sólo hay que cambiar el no por el sí, sí se puede y hay que hacerlo sin culpa, ni remordimiento… el tiempo de calidad que nos podamos dar es un acto de amor y cuidado propio, pero también es un ejemplo que le damos a nuestros hijos y familia”, indicó Andrea.
Aquí algunos tips de Andrea Torre
- Hay que darnos tiempo de calidad, no importa si sólo son 5 minutos que nos podemos dedicar.
- El mejor momento para empezar a tener tiempo con nosotros mismos es el baño ya que en este momento puedes cantar, pensar o simplemente relajarte.
- Define qué tiempo te vas a dedicar y has participe a la familia para que respeten estos momentos.
- Utiliza una agenda que te permita escribir tus pendientes, organizarte y también expresar los sueños o proyectos que quieres alcanzar.
- Aprovecha cuando tus hijos, familia o pareja tiene sus actividades para hacer algo que te haga sentir bien o define el mejor momento para que lo hagas.
Rutina de baño
“Por lo general compro jabones que me gustan y prefiero los que tienen ingredientes naturales y que huelan rico, mi preferido es el de Coco y Almendra de Jabón Lirio, tener un jabón que te gusta te cambia el día completamente”, mencionó.
Cuenta la actriz que cuando era adolescente, no le dio la importancia a ciertos cuidados que hoy para ella son imperdonables; como principal el no desmaquillarse antes de dormir, también el hábito de utilizar jabón para hidratar su cara y cuerpo y un imprescindible para ella ahora, usar un cepillo para la piel que ayuda a combatir la celulitis y estrías, beneficiando la circulación. Andrea explicó que lo hace de pies a cabeza todos los días.
Andrea Torre comentó una preferencia por los jabones líquidos ya que le encanta la espuma y disfruta de bañarse con agua caliente siempre finalizando su rutina con agua fría, para ayudar a mejorar la piel, hidratarla y cargarla de energía.
Para Lirio estas sensaciones son importantes, por ello en la línea de Bath & Spa encontrarás una opción para cada necesidad; Frutos del bosque te brinda esa sensación de frescura natural, Miel & Avena deja suave la piel, Coco & Almendras (el favorito de Andrea) con una hidratación que se agradece y finalmente Aceite de oliva & Aguacate para una humectación ideal. Andrea nos dejó en claro que: “si logramos este tiempo para nosotras cambia el día y estado de ánimo. La vida es tan corta que hay que vivirlo lo mejor que se pueda”.
