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Comer bien este 2026 cuesta más… tirar la comida también

Jul 22, 2026
Comer bien este 2026 cuesta más… tirar la comida también
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  • El desperdicio no solo es pérdida: parte de su costo se traslada al precio final que paga el consumidor en el anaquel
  • Solo 1 de cada 10 consumidores calcula con precisión lo que necesita comprar para una reunión, según encuesta Cheaf 2026
  • Cheaf abre segunda tienda física de rescate de alimentos en Mercado Roma en la Ciudad de México, donde marcas, negocios y locatarios ofertan excedentes a una tercera parte de su precio

La inflación general en México cerró junio en 3.37%, su nivel más bajo en años. Sobre el papel, las familias mexicanas deberían estar respirando. Pero los números del INEGI cuentan otra historia: la canasta básica alimentaria subió 6.3% anual en mayo, casi el doble que la inflación general, y una persona necesitó 2,597 pesos al mes solo para cubrirla en zonas urbanas. La papa, el aguacate y el pollo siguieron subiendo en junio. Lo que baja en los titulares no siempre coincide con lo que sube en el carrito.

Esa brecha entre la macro y la mesa no es nueva. Lo que sí es nuevo es lo que ocurre en paralelo: cada mexicano desperdicia entre 80 y 105 kilogramos de alimentos al año, según estimaciones de la UNAM de 2025. Con los precios actuales, eso no es solo un dato ambiental, es una fuga financiera. En términos agregados, el desperdicio de alimentos en México tiene un costo estimado de 25,000 millones de dólares al año, equivalente al 2.5% del PIB.

«En tiempos de incertidumbre, el consumo se desacelera. Si la comida ya fue producida, transportada y almacenada y no se vende a tiempo, se desecha y ese costo vuelve al precio, por lo que es absorbido por el consumidor a través del alza de precios», explica Brenda Cárdenas, Directora de Marketing y Relaciones Institucionales de Cheaf en México, la plataforma que convierte el excedente de establecimientos de alimentos en oportunidades de rescate a precios reducidos.

La presión del bolsillo puede hacer lo que años de educación alimentaria no lograron: cambiar hábitos. Y el resultado, casi siempre involuntario, es que cada vez más familias mexicanas busquen comer mejor, gastar menos y tirar menos comida; incluso optando por alimentos próximos a su fecha de consumo preferente, que llegan al carrito con descuentos que la inflación hace cada vez más atractivos.

«En la mayoría de los casos no es altruismo o conciencia ambiental, es inteligencia financiera aplicada a la mesa. Y el efecto secundario de esa decisión es exactamente lo que buscamos desde la app: que cuidar el presupuesto y reducir el desperdicio sean la misma elección», apunta Cárdenas.

México no solo tiene un problema de precios. Tiene un problema de aprovechamiento. Y una parte significativa de ese problema se resuelve desde la cocina y las elecciones que se toman en materia de alimentación diaria.

Cinco hábitos sostenibles en la mesa que ayudan al bolsillo

No hay fórmula secreta. Lo que distingue a los hogares que estiran mejor su presupuesto alimentario es una combinación de hábitos simples que van a contracorriente del consumidor mexicano promedio: ese que compra por costumbre, planea poco y tira sin contabilizar. Una encuesta de Cheaf realizada este año en Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey lo ilustra con precisión: sólo uno de cada 10 mexicanos calcula con precisión lo que necesita comprar para una reunión y el 34% compra de más cuando encuentra promociones o combos. El hábito de la abundancia tiene un costo que pocos contabilizan.

Aquí cinco hábitos que la empresa recomienda para generar un mejor aprovechamiento del presupuesto alimentario:

  1. Comprar por temporada, no por costumbre. Comprar lo que el mercado tiene de más por temporada, como hacen los cocineros profesionales, puede reducir el ticket del súper hasta un 40% sin sacrificar calidad ni variedad y fomentar una alimentación balanceada.
  2. Entender la diferencia entre «caducidad» y «consumo preferente». La fecha de consumo preferente indica que el fabricante ya no garantiza las condiciones óptimas, pero el producto sigue siendo perfectamente seguro. Entenderlo lleva a aprovechar lo que antes se tiraba. Es la lógica detrás de las tiendas físicas de rescate de alimentos: puntos de venta donde marcas de consumo y locatarios ofertan sus excedentes empaquetados —frutas y verduras, abarrotes, panadería— antes de retirarlos del anaquel, y los consumidores los adquieren a la mitad del precio original sin saber exactamente qué encontrarán, solo la categoría. Cheaf, acaba de abrir su segunda sucursal física en Mercado Roma, sumándose a la de Portales en Ciudad de México, donde los productos pueden recogerse en tienda o recibirse a domicilio por un costo adicional.
  3. Cambiar el horario y opción de compra, no el presupuesto. El rescate de alimentos tiene horario. Panaderías, cafeterías y restaurantes suben sus excedentes en diferentes momentos del día, así que se pueden «cazar» ofertas y descubrir nuevos platillos, alimentos o establecimientos sin salirse del presupuesto.
  4. Planear el menú después de ver qué hay, no antes. La compra por excedente obliga a improvisar, y eso está resultando en cocinas más creativas y menos desperdicio doméstico. El menú no empieza en la receta, empieza en lo que se encuentra disponible o a buen precio. Es la lógica de los buenos cocineros de siempre, redescubierta por necesidad.
  5. Congelar con intención, no por pánico. Cuando algo está en precio o próximo a su fecha de consumo preferente, congelarlo es la diferencia entre aprovecharlo y tirarlo. Pan artesanal, proteína, fruta madura para smoothies: el congelador bien usado puede reducir el gasto semanal en alimentos hasta un 20% sin cambiar nada más en la rutina.

«El consumidor mexicano no bajó sus estándares, simplemente está cambiando su lógica. Eso, que empezó como una respuesta a la inflación, está construyendo algo más duradero: una forma distinta de valorar lo que se pone en la mesa y de aprovechar mejor los recursos del planeta», concluye Cárdenas.

WB: https://www.cheaf.com/

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  • El kiwi es un superalimento ideal para tu rutina de belleza y salud. Por ello Kiwis de Chile llevo acabo una experiencia llamada "Belleza desde adentro" con el Kiwi Beauty Experience.

En esta experiencia tuvimos la oportunidad de crear un exfoliante y un body wash descubriendo la versatilidad de este fruto. Algunas de las propiedades del kiwi son:

Brillo natural: Su alto contenido de vitamina C inhibe la producción de melanina, atenuando manchas y aportando luminosidad a la piel.

Nutrición profunda: Aporta más potasio que un plátano y es un excelente antioxidante que fortalece el sistema inmune.

Versatilidad total: Puede consumirse en ensaladas, smoothies o postres, e incluso usarse como ingrediente estrella en talleres de belleza DIY (hazlo tú mismo).

El cuidado de la piel comienza desde adentro y también puede complementarse desde el exterior gracias a las propiedades naturales de esta fruta.

#kiwibeautyexperience
#kiwisdechile
#exfoliante
#bodywash
@frutasdechile
  • La temporada de Chiles en Nogada llego por fin a Angelopolitano, celebrando este año su temporada número 14 de este emblemático platillo de la gastronomía mexicana bajo el mando del Chef Gerardo Quezadas. 

En esta temporada la novedad es el Chile Angelopolitano; chile poblano de temporal tatemado, relleno de carne picada de res y cerdo, las especias que utilizaba la abuela Lolita, frutas de temporada de la zona de los volcanes, almendras, nueces, piñones, pasas y acitrón de chilacayota prensada y nogada elaborada con nueces de Castilla, almendras dulces,  queso de cabra y jerez seco.

También entre sus creaciones esta para los veganos el de Quinoa y nogada vegana; es una creación libre de proteína animal, chile poblano tatemado, relleno de picadillo elaborado con quinoa, basado en la recetas del Chile Clásico de la Ciudad de los Palacios, servido con nogada sin lácteos, elaborada con nuez de Castilla, queso de nuez, leche de almendras y jerez seco.

Dirección: Puebla 151, Roma Norte, Alcaldía Cuauhtémoc, CP 06700, CDMX 
Horario: Lunes, martes y domingo: 13:00 a 19:00 |
Miércoles y jueves: 13:00 a 22:00 | Viernes y sábado: 13:00 a 23:00
Teléfono: 556391 2121

#chilesennogada
#chileangelopolitano
#chefgerardoquezadas
@angelopolitanocdmx
  • Amand Delicatessen de la colonia Roma Sur se ubica dentro de Máximo México Hotel, hotel boutique donde el maximalismo creativo se vive como una forma de habitar. 

Amand Delicatessen es un concepto de estilo "deli" francés, que significa establecimiento que combina las características de una tienda de alimentos gourmet, una cafetería y un restaurante de comida rápida. Ofreciendo alimentos de alta calidad, frescos y listos para consumir. 

Bajo el mando del Chef Axel Vázquez, Amand Delicatessen es el tercero de su estilo en la CDMX, ya que el primero se ubica en Lomas de Chapultepec; y el segundo en la ciudad de Miami.

El menú incluye desde clásicos como el sándwich grilled cheese y el quiche lorraine esponjoso por dentro y tostadito por fuera, hasta opciones más innovadoras como el French Dip Au Jus. Además, tienen una amplia barra de cafés y bebidas que complementan perfectamente la selección de panadería, que incluye pan blanco hecho de masa madre, brownies, conchas, croissant rellenos y naturales, galletas y panqués.

Dirección: Calle Manzanillo 47, Roma Sur, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México. 

#amanddelicatessen
@amand.mx 
@axel.vrz
@grupoikigaimx
  • BAZÁN CON CAUSA es la iniciativa impulsada por World Vision México y su embajadora Geraldine Bazán. Cuando la solidaridad se convierte en acción, es posible abrir nuevas oportunidades para la niñez. 

Bajo esta premisa se llevó a cabo la inauguración de la primera edición de “Bazán con Causa por Geraldine Bazán”, iniciativa impulsada por World Vision México y su embajadora, la actriz Geraldine Bazán, que durante los días 9 y 10 de julio en un horario de 10:00 a 19:00 hrs, busca reunir a ciudadanos, empresas, artistas y aliados estratégicos en torno a un mismo propósito: contribuir a la construcción de un mejor futuro para las niñas, niños y adolescentes que viven en condiciones de vulnerabilidad.

Lugar: Hotel W Mexico City
Fecha: 9 y 10 julio
Horario: 10:00 am a 19:00 pm

#bazánconcausa
#geraldinebazán
#worldvisionméxico 
@geraldinebazan
@erikazaba 
@worldvisionmexico 
@wmexicocity
  • Sesame Workshop y Abbott presentaron una nueva iniciativa para promover el desarrollo de hábitos saludables desde edades tempranas. 

El objetivo es promover rutinas saludables en torno a la nutrición, el ejercicio físico y el sueño para los niños, sus familias y cuidadores.

Fue a finales del mes pasado de abril, que arrancó este programa con el estreno del especial de YouTube El Mundo de Elmo: ¡Fiesta de baile!, en un evento que contó con la participación de Brenda Campos, Directora Senior de Impacto Social para Latinoamérica en Sesame Workshop y el Dr. Óscar Quintero, Director Médico de Abbott, junto a los entrañables Elmo y Abby Cadabby.

#ElMundodeElmoFiestadeBaile
#elmundodeelmo
#fiestadebaile
@sesamo
@abbottglobal
  • El festejo del Día de Padre sigue en Vips. Si, el menú especial de Vips para celebrar a papá, llamado "Súper Papá se pone la verde", incluye platillos estrella como la Hamburguesa BBQ (carne de cerdo, aderezo jalapeño y papas), Pasta con camarones en salsa cremosa y un corte New York especial con salsa de pimienta y papa horneada. 

Este festejo seguirá hasta el 26 de julio de 2026 y en su menú de desayunos incluye opciones como los huevos divorciados con chilaquiles. Además, el menú ofrece opciones de sopas y consomé, así como cervezas de barril de cortesía y su clásico Menú del Día. 

#nosvemosenvips
#superpapáseponelaverde
#vips 
#díadelpadre 
#alamexicanasabemejor
@vipsmx
  • Alrededor del mayor evento futbolístico del planeta, ASPIC Instituto Gastronómico celebra la experiencia «El fútbol y la gastronomía: un viaje por los sabores de las grandes potencias mundiales», un encuentro que invitó a descubrir cómo la cocina se ha convertido en uno de los símbolos culturales más representativos de las naciones.

Este recorrido gastronómico viajo por México, Francia, España y Brasil, los chefs de ASPIC demostraron que detrás de cada receta existe una historia de tradición, territorio e identidad. Así como el fútbol es capaz de unir a millones de personas alrededor de una misma pasión, la gastronomía permite conocer el alma de cada país a través de sus ingredientes, técnicas y sabores.

#aspic
#botanamundialista 
#gastronomía 
@aspic_mx
  • YADEA, líder mundial en movilidad eléctrica, anuncia el lanzamiento oficial en México de OVA, una innovadora motoneta 100% eléctrica diseñada para la mujer moderna con una combinación única de diseño, tecnología y sostenibilidad.

#yadea
#motonetaOVA
#ova 
@yadea.mexico
  • Hace algunas semanas tuvimos la oportunidad de conocer a Kikuo Ibe, ingeniero japonés reconocido internacionalmente por haber creado G-SHOCK, el reloj indestructible, que revolucionó la industria relojera mundial. 

Durante esta visita compartió una reflexión que fue más allá de la relojería: la perseverancia, la creatividad y la capacidad de transformar los errores en nuevas oportunidades, por ello la conversación giró en torno a un concepto que ha acompañado a la marca desde su origen: la resistencia. 

Kikuo Ibe relató un episodio de su vida que sin duda marcó el origen de G-SHOCK: la pérdida de un reloj con un fuerte valor personal que terminó rompiéndose tras una caída. Lo que para muchas personas habría sido una experiencia cotidiana, para él fue el punto de partida hacia una búsqueda que transformó los estándares de resistencia dentro de la industria relojera.

Su misión fue crear un reloj que cumpliera con 3 características simultáneas y revolucionarias para la época: resistir una caída de 10 metros, poder sumergirse a 10 m de profundidad y tener una batería con duración de 10 años.

#gshock
#casiogshockmx
#kikuoibe 
@gshockamericalatina
  • Casa Prime abre una nueva experiencia culinaria con el lanzamiento de su menú de desayunos exclusivamente dentro de su sucursal al interior de Hotel Hilton de Reforma, ubicado en Av. Juárez #70-Local 1, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06010 Ciudad de México, CDMX.

Cada platillo ha sido creado a partir de ingredientes seleccionados, preparaciones al momento y una visión contemporánea de la cocina matutina, donde el sabor, la frescura y la experiencia se convierten en protagonistas.

La experiencia se complementa con una atmósfera elegante y relajada, ideal para desayunos de negocios, encuentros sociales o simplemente para disfrutar una mañana diferente en uno de los espacios gastronómicos más exclusivos dentro de Hilton.

#casaprime
#breakfasttıme
#hotelhilton 
@casaprimesteak 
@hiltonmexicocityreforma
  • CASA Valladolid es una nueva propuesta en la ya caótica Colonia Condesa, ubicada en la calle de Zamora 150. Es ese espacio culinario donde los recuerdos familiares y la riqueza gastronómica de Yucatán se unen para celebrar los sabores más tradicionales y emblemáticos de dos culturas la libanesa y la yucateca.

Esta propuesta no se podría llevar acabo sin la experiencia de la Chef Andrea Sayeg, esa chef que fusiono sus raíces libanesas y mexicanas en su exitosa taquería Alay Alay. Y hoy da inicio a CASA Valladolid un lugar de historia, tradición y calidez.

Sabemos bien que la comida yucateca es por excelencia una de la mejores del mundo, y si le das un toque libanes creme el sabor será delicioso. Por ello la Chef Andrea propone en su menú del desayuno combinaciones perfectas que van desde cochinita pibil, jocoque, frijoles colados, pan árabe, tortillas de harina y tortillas hechas a mano sin olvidar el café de olla, el chocolate frío y el jugo de naranja.

Y para cerrar porque no el panqué de elote con queso de bola, por ello insistimos será una experiencia única.

Ubicación

Zamora 150, Col. Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc, CDMX, México
Horario desayuno: 8:00 am a 12:00 pm

#casavalladolid
#comidayucateca
#comidalibanesa 
#andreasayeg
@casa_valladolid26 
@andrea_syg
  • Cancha de los Niños GNP es una experiencia interactiva y deportiva para disfrutar el Mundial de otra manera. Ubicada en el Papalote Museo del Niño (Av. de los Compositores 710, Bosque de Chapultepec, CDMX) y estará disponible hasta el 23 de agosto.

El espacio cuenta con 14 actividades inmersivas, zonas de destreza y dinámicas sobre prevención y salud para vivir el ambiente del Mundial.

Fechas
Del 3 de junio al 23 de agosto

Horarios
Martes a viernes: 10:00 a 18:00 hrs.
Sábados y domingos: 10:00 a 19:00 hrs. 

Boletos
Consultar el portal oficial de Boletos Papalote Museo del Niño para asegurar tus entradas. 

Para más detalles sobre el concepto y las actividades, puedes visitar el sitio de GNP Seguros.

#canchadelosniñosgnp
#papalotemuseodelniño
#gnpseguros 
@papalote_museo 
@gnpseguros
  • NESCAFÉ® Dolce Gusto® "Activa tu modo frío" este verano con sus Dolce-Heladas🧋🧊☀️

El verano llega, los días de sol son el mejor pretexto para disfrutar a los amigos y la familia, por ello NESCAFÉ® Dolce Gusto® tiene para esos días Dolce-Heladas, bebidas con estilo y mezclas atrevidas sin salir de 🏡. 

"Activa tu modo frío" es la forma de darle la vuelta a las bebidas calientes, invitando a jugar con toppings, salas y escarchados dulces y aciditos. Además de probar el nuevo NESTEA® Limón y Durazno demostrando la versatilidad de las maquinas de NESCAFÉ® Dolce Gusto®, capaces de tener bebidas en frío a la perfección con tan solo activarlo en su sistemas.

#activatumodofrio 
#dolceheladas 
#nescafédolcegusto 
@dolcegustomx
  • La tradicional marca mexicana El Oso presento su nueva línea El Oso Sport. 

Especializada para el cuidado, limpieza y mantenimiento de tenis (sneakers) y calzado deportivo, teniendo como embajador a Luis "Matador" Hernández.

La campaña denomina "La frescura tiene garra" tiene como productos principales:

Gel Limpiador para Tenis: Su fórmula no escurridiza elimina la suciedad difícil en superficies de piel, vinil, tela y lona. Suele incluir un cepillo aplicador integrado en la tapa.

Espuma Limpiadora: Diseñada para una limpieza rápida y en seco sin necesidad de enjuagar con agua, ideal para mantener tus tenis impecables en poco tiempo.

Blanqueador de Entresuela: Formulado con agentes oxigenados que ayudan a devolver el tono blanco original a los costados plásticos o de goma del calzado.

Desodorante para Calzado: Spray antibacterial diseñado para eliminar los malos olores y dejar una sensación de frescura tras las jornadas de ejercicio o uso diario.

#congarrasport 
#másgarramásfrescura
#freshconelososport 
#eloso 
@elosomexico 
@elmatadorpr15
  • ¡ESTAS INVITADO AL PALCO RUFFLES ⚽️!

La pasión se vive mejor desde PALCO RUFFLES, donde podrás disfrutar los partidos con buena compañía, intensidad en cada jugada y por supuesto el CRUNCH inconfundible de RUFFLES.

Solo necesitas registrarte en https://cloud.sabritasmexico.com/RUFFLES_FWC_2026_MX_REGISTRATION_LANDING y llevar una BOLSA DE RUFFLES 

LUGAR
Medellin 65
Roma Norte

FECHA
Del 11 de junio
al 19 de julio

HORA
10:00 AM a 22:00 PM

@ruffles_mx
@kikingf
@faisirrito

#PalcoRuffles
#Ruffles
  • El verano esta por llegar, y la marca de Helados Holanda presento la nueva Nieve de Mango Flamin’ Hot, un formato ideal para compartir con la familia y amigos, y porque no ponerte creativo preparando deliciosos mocktails, para esos días calurosos. Haber como te suena esto, Margarita Flamin’ Hot, Mojito Holanda o Mango Cantarito, todos ellos preparandos con ese picor que la fruta con chile, y el contraste entre dulce y picante, dando esas combinaciones que nacen del antojo que solo nosotros los mexicanos lo conocemos, siendo algo muy nuestro a la hora de disfrutar la comida, y también las bebidas. 🥭 + 🔥

Esta alianza se hace presente gracias a Helados Holanda y PepsiCo.

¡LO PICANTE NUNCA FUE TAN REFRESCANTE!

@heladosholandamx 
@pepsicomex 
#holandaflaminhot
#flaminhot 
#nievedemango 
#heladosholandaalegratudía
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