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Comer bien este 2026 cuesta más… tirar la comida también

Jul 22, 2026
Comer bien este 2026 cuesta más… tirar la comida también
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  • El desperdicio no solo es pérdida: parte de su costo se traslada al precio final que paga el consumidor en el anaquel
  • Solo 1 de cada 10 consumidores calcula con precisión lo que necesita comprar para una reunión, según encuesta Cheaf 2026
  • Cheaf abre segunda tienda física de rescate de alimentos en Mercado Roma en la Ciudad de México, donde marcas, negocios y locatarios ofertan excedentes a una tercera parte de su precio

La inflación general en México cerró junio en 3.37%, su nivel más bajo en años. Sobre el papel, las familias mexicanas deberían estar respirando. Pero los números del INEGI cuentan otra historia: la canasta básica alimentaria subió 6.3% anual en mayo, casi el doble que la inflación general, y una persona necesitó 2,597 pesos al mes solo para cubrirla en zonas urbanas. La papa, el aguacate y el pollo siguieron subiendo en junio. Lo que baja en los titulares no siempre coincide con lo que sube en el carrito.

Esa brecha entre la macro y la mesa no es nueva. Lo que sí es nuevo es lo que ocurre en paralelo: cada mexicano desperdicia entre 80 y 105 kilogramos de alimentos al año, según estimaciones de la UNAM de 2025. Con los precios actuales, eso no es solo un dato ambiental, es una fuga financiera. En términos agregados, el desperdicio de alimentos en México tiene un costo estimado de 25,000 millones de dólares al año, equivalente al 2.5% del PIB.

«En tiempos de incertidumbre, el consumo se desacelera. Si la comida ya fue producida, transportada y almacenada y no se vende a tiempo, se desecha y ese costo vuelve al precio, por lo que es absorbido por el consumidor a través del alza de precios», explica Brenda Cárdenas, Directora de Marketing y Relaciones Institucionales de Cheaf en México, la plataforma que convierte el excedente de establecimientos de alimentos en oportunidades de rescate a precios reducidos.

La presión del bolsillo puede hacer lo que años de educación alimentaria no lograron: cambiar hábitos. Y el resultado, casi siempre involuntario, es que cada vez más familias mexicanas busquen comer mejor, gastar menos y tirar menos comida; incluso optando por alimentos próximos a su fecha de consumo preferente, que llegan al carrito con descuentos que la inflación hace cada vez más atractivos.

«En la mayoría de los casos no es altruismo o conciencia ambiental, es inteligencia financiera aplicada a la mesa. Y el efecto secundario de esa decisión es exactamente lo que buscamos desde la app: que cuidar el presupuesto y reducir el desperdicio sean la misma elección», apunta Cárdenas.

México no solo tiene un problema de precios. Tiene un problema de aprovechamiento. Y una parte significativa de ese problema se resuelve desde la cocina y las elecciones que se toman en materia de alimentación diaria.

Cinco hábitos sostenibles en la mesa que ayudan al bolsillo

No hay fórmula secreta. Lo que distingue a los hogares que estiran mejor su presupuesto alimentario es una combinación de hábitos simples que van a contracorriente del consumidor mexicano promedio: ese que compra por costumbre, planea poco y tira sin contabilizar. Una encuesta de Cheaf realizada este año en Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey lo ilustra con precisión: sólo uno de cada 10 mexicanos calcula con precisión lo que necesita comprar para una reunión y el 34% compra de más cuando encuentra promociones o combos. El hábito de la abundancia tiene un costo que pocos contabilizan.

Aquí cinco hábitos que la empresa recomienda para generar un mejor aprovechamiento del presupuesto alimentario:

  1. Comprar por temporada, no por costumbre. Comprar lo que el mercado tiene de más por temporada, como hacen los cocineros profesionales, puede reducir el ticket del súper hasta un 40% sin sacrificar calidad ni variedad y fomentar una alimentación balanceada.
  2. Entender la diferencia entre «caducidad» y «consumo preferente». La fecha de consumo preferente indica que el fabricante ya no garantiza las condiciones óptimas, pero el producto sigue siendo perfectamente seguro. Entenderlo lleva a aprovechar lo que antes se tiraba. Es la lógica detrás de las tiendas físicas de rescate de alimentos: puntos de venta donde marcas de consumo y locatarios ofertan sus excedentes empaquetados —frutas y verduras, abarrotes, panadería— antes de retirarlos del anaquel, y los consumidores los adquieren a la mitad del precio original sin saber exactamente qué encontrarán, solo la categoría. Cheaf, acaba de abrir su segunda sucursal física en Mercado Roma, sumándose a la de Portales en Ciudad de México, donde los productos pueden recogerse en tienda o recibirse a domicilio por un costo adicional.
  3. Cambiar el horario y opción de compra, no el presupuesto. El rescate de alimentos tiene horario. Panaderías, cafeterías y restaurantes suben sus excedentes en diferentes momentos del día, así que se pueden «cazar» ofertas y descubrir nuevos platillos, alimentos o establecimientos sin salirse del presupuesto.
  4. Planear el menú después de ver qué hay, no antes. La compra por excedente obliga a improvisar, y eso está resultando en cocinas más creativas y menos desperdicio doméstico. El menú no empieza en la receta, empieza en lo que se encuentra disponible o a buen precio. Es la lógica de los buenos cocineros de siempre, redescubierta por necesidad.
  5. Congelar con intención, no por pánico. Cuando algo está en precio o próximo a su fecha de consumo preferente, congelarlo es la diferencia entre aprovecharlo y tirarlo. Pan artesanal, proteína, fruta madura para smoothies: el congelador bien usado puede reducir el gasto semanal en alimentos hasta un 20% sin cambiar nada más en la rutina.

«El consumidor mexicano no bajó sus estándares, simplemente está cambiando su lógica. Eso, que empezó como una respuesta a la inflación, está construyendo algo más duradero: una forma distinta de valorar lo que se pone en la mesa y de aprovechar mejor los recursos del planeta», concluye Cárdenas.

WB: https://www.cheaf.com/

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  • Llego la nueva Paleta OREO® de Helados Holanda®, una colaboración que transforma tu galleta favorita en una paleta crujiente con una cobertura sabor chocolate que también incluye un relleno cremoso de helado sabor vainilla con auténticos trozos de galleta OREO® incorporados, yomi, yomi!!! ... garantizando un doble crunch en cada mordida. 

@heladosholandamx
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  • Peltre Lonchería presento su temporada de Pan de Muerto en la sucursal Nápoles. Este año con dos versiones la TRADICIONAL | Esponjoso y aromático,  con el toque clásico de canela y agua de azahar.  Terminando con un delicado contraste de queso cotija rallado y azúcar, que equilibrada o dulce con lo salado, como dicta la tradición mas mexicana.

La segunda Cacao y dulce de leche | Una versión intensa y golosa: preparado con cacao en polvo, macademia tostada, chispas de chocolate y un toque de dulce de leche que aporta cremosidad y equilibrio. El favorito de los amantes del chocolate en todas sus formas.

Y por supuesto no podía faltar la bebida de la temporada Pumpkin Latte, en su versión caliente o fría. 

El pan de muerto estará hasta el 2 de noviembre en todas sus sucursales. 

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#peltreloncheria 
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  • @wingstopmex 
@prosaproductosnaturales 
@mexkrispykreme 
#hallowing
  • @wingstopmex 
@robieluna 
#hallowing
  • El Día de la Consultora y el Consultor de Belleza Natura y Avon se celebra oficialmente el 22 de septiembre de cada año. Esta fecha nació a raíz de la integración de ambas marcas de venta directa y busca reconocer, profesionalizar y dignificar la labor de millones de emprendedores independientes en México y toda América Latina.

@natura.mexico
@avonmexico
#DíadelaConsultorayelConsultordeBelleza
#díadelaconsultorayelconsultor
  • "Sabores que cambian historias" es una campaña social que integra gastronomía, prevención y responsabilidad social. A través de restaurantes participantes, empresas, patrocinadores y sociedad en general se destinan recursos para estudios de detección oportuna del cáncer de mama.

Este año el objetivo es llegar a 4,072 estudios de detección oportuna de cáncer de mama, acercando soluciones de prevención a miles de mujeres en México.

¿Como funciona? 

Es muy fácil. Al final te dejo la liga para que conozcas más de esta iniciativa y los restaurantes participantes de este año y los qué se siguen integrando a la campaña.

Paso 01. De la mesa a la prevención.

Encuentra un restaurante participante

Descubre los restaurantes que se suman a la campaña con creaciones gastronómicas con propósito.

Paso 02. Elige un producto participante

Un platillo con un toque rosa, un postre con causa, un coctel rosa o un vino rosado identificados dentro de la campaña.

Paso 03. El restaurante aporta

Por cada producto participante vendido, el restaurante destina el 50% de su precio de venta —o el monto fijo previamente establecido— a la campaña.

Paso 04. La aportación financia estudios

Los recursos se destinan a la adquisición y realización de estudios de detección oportuna del cáncer de mama. Cada aportación ayuda a cambiar una historia.

Hablemos de iBreastExam

iBreastExam es una herramienta de apoyo para la detección oportuna, pensada para acercar el tamizaje a comunidades y centros de trabajo. De fácil acceso, 
aplicación rápida, sin radiación es un apoyo a estrategias de detección temprana.

Por supuesto iBreastExam es una herramienta de detección oportuna (tamizaje) y no sustituye una valoración médica especializada ni estudios diagnósticos complementarios. Cuando sea necesario, las personas deberán continuar con el seguimiento médico correspondiente.

https://saboresquecambianhistorias.com/

@ivoiremx
#saboresquecambianhistorias
#cancerdemama
#19deoctubre
  • Tostitos® presenta “Lentramos a todo”, rindiendo esta vez un homenaje al arte popular mexicano en un encuentro con maestros piñateros de Xochimilco.

Tostitos® nos invita a decir que sí a los planes que salen de la nada, a ese platillo o preparación que te hace ojitos en la calle y a entrarle a todo con sabor.

Tostitos® celebra la actitud, la creatividad y las conexiones humanas: todo lo que hay detrás de ese gustito.

El “Tour de Experiencias Tostitos® cobra vida en las calles de la CDMX a través de colaboraciones culturales con artesanos y maestros gastronómicos.

@tostitos_mx 
#TourdeExperienciasTostitos
#lentramosatodo 
#tostitos 
#maestrospiñateros
  • La Casa de los Pequeños Secretos Glade es una experiencia sensorial interactiva y gratuita organizada por la marca Glade en la Ciudad de México para presentar su nuevo producto, Glade® Concentrado Multiusos (Lavanda, Eucalipto, Rosas y Algodón).

Está diseñado como un recorrido a través de diferentes habitaciones, donde cada espacio esconde un secreto aromático basado en aceites esenciales, además de ofrecer sesiones de meditación, sound healing, dinámicas y premios.

Fechas: Viernes 16 | Sábado 17 de octubre de 2026.
Horario: 11:00 a 17:00 horas.
Costo: Entrada gratuita al público general.
Ubicación: Casa Grande, Fernando Montes de Oca #126, Colonia Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc, CDMX.

@glademexico
#casadelospequeñossecretosglade
#glade
#pequeñossecretos
#casa
  • Llego el nuevo Rexona Invisible Balm, un desodorante antitranspirante en formato de bálsamo sólido (barra) formulado a base de agua. 

Cuenta con la tecnología 6X Hydro Protect que ofrece hasta 72 horas de protección contra el sudor y el mal olor sin dejar sensación pegajosa ni residuos blancos o amarillos en la ropa.

Además está diseñado para deslizarse sin fricción, no hay necesidad de esperar a que se seque. Su fórmula (dermatológicamente probada y testeada en piel sensible) contiene 3% de glicerina humectante, un ingrediente conocido por sus propiedades humectantes, que contribuye a dejar la piel suave e hidratada.

@rexonamx 
#rexonainvisiblebalm 
#rexona
  • Llega por segundo año consecutivo el Día del Caldo Tlalpeño en Vips. Esta vez la celebración se llevo en la Alcaldía Tlalpan. Sí ese lugar donde nace este delicioso platillo único de ingredientes indígenas y europeos durante la época colonial.

Esta celebración se conmemora cada 14 de octubre. Sin embargo, Vips festeja este platillo icónico con una promoción especial durante toda esta semana del 12 al 18 de octubre de 2026. Con un precio especial $89 pesos por cada Caldo Tlalpeño. Y estará disponible todo el día en restaurante como a domicilio.

@vipsmx
@tlalpanal
#caldotlalpeño 
#nosvemosenvips 
#14deoctubre 
#elcaldotlalpeñoesdetlalpan
  • Llega la 2.ª Carrera con Causa IMSS y Avon que se realizará el próximo domingo 18 de octubre de 2026 en la Ciudad de México, bajo el lema "Si hay mamá, hay conversación" impulsado por Avon y Fundación Instituto Natura.

Fecha: Domingo 18 de octubre de 2026.

Lugar de salida y meta: Monumento a la Revolución, CDMX.

Hora de arranque: 6:15 am.

Modalidades y distancias:

10 km: Femenil y varonil (18 a 99 años)

5 km: Femenil y varonil (13 a 99 años)

3 km: Caminata familiar (3 a 99 años) 

Costo: $550 MXN (más comisiones) en Meta Sports o Asdeporte.

Causa: Lo recaudado se destinará a la detección oportuna del cáncer de mama, incluyendo la compra de un ultrasonógrafo para la Clínica de Mama Jalisco del IMSS.

Entrega de kits: Sábado 17 de octubre de 8:00 a 15:00 hrs (sede por confirmar).

@avonmexico 
@natura.mexico
@imss_mx
#cancerdemama 
#carreraavon2026
  • Grupo Bimbo celebra el Día Mundial del Pan, con 98% de sus panes, bollería, English muffins y bagels salados, ofreciendo Nutrición Positiva, al contar con una calidad nutrimental óptima dentro de su categoría.  Este avance es resultado de un proceso continuo de mejora nutrimental enfocado en incrementar el contenido de fibra, proteína, granos enteros y vitaminas, así como en reducir sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas y trans.

La fibra es un nutriente clave para una alimentación equilibrada y diversos organismos internacionales recomiendan incrementar su consumo. En este contexto, los productos elaborados con cereales pueden contribuir a la ingesta diaria de fibra como parte de una dieta completa. Además, el trigo, principal materia prima utilizada en la elaboración del pan, es uno de los cereales más consumidos a nivel mundial y constituye una fuente relevante de energía y fibra en la alimentación de millones de personas.

@grupo_bimbo
#diamundialdelpan
#16deoctubre
  • Pelópolis es una nueva experiencia interactiva y educativa en el Papalote Museo del Niño. Esta experiencia temporal fue desarrollada en alianza con Herklin.

¿De qué se trata Pelópolis?

Es una divertida "ciudad a escala" ambientada con peines, diademas y cepillos gigantes.

La misión: Los niños juegan a convertirse en inspectores para aprender a identificar las etapas de desarrollo de los piojos (liendre, ninfa y adulto). De esta manera aprenden cómo viven, cómo se transmiten y cómo combatirlos de manera lúdica.

Enfoque empático: El espacio busca eliminar los estigmas y prejuicios sociales asociados a la pediculosis, enseñando que tener piojos no es sinónimo de falta de higiene, sino un tema de prevención escolar y empatía.

@herklinmexico
@papalote_museo
@odalysrp
#piojos
#pelópolis
  • De la alacena a la calle, asi es como llega esta colaboración de La Costeña X Panam. Fue en el restaurante CASCABEL de la chef Lula donde entre receta y receta se dio a conocer esta nueva campaña, asi como la frase: ¿Te atreves o te RAJAS?

Es parte de cualquier cocina mexicana el picante, por ello PANAM tomó esa identidad visual (sus colores, su tipografía, su esencia) y la trasladó a un tenis urbano con personalidad propia.

El resultado es el modelo Meztli, reinterpretado con gráficos inspirados directamente en la lata de chiles de La Costeña. No es un logo pegado sin sentido: es un diseño que cuenta una historia, la de dos marcas que crecieron en las calles y cocinas de México y que hoy se encuentran para celebrar eso mismo.

@lacostenamx
@panamoficial
@lulachef
#teatrevesoterajas
  • #¿quienparaelmovimientorefill?
@_lorealmexico_
  • La magia de Juguetirama abrió oficialmente este sábado 3 de octubre en Bodega Aurrera, marcando el inicio de la época de búsqueda de regalos navideños y de Reyes Magos mas esperada.

Esta edición cuenta con espacios físicos exclusivos (anexos) y opciones digitales enfocadas en brindar alternativas que se adapten a la economía familiar.

Juguetirama 2026

Se encuentra activa en 56 anexos físicos distribuidos en 14 estados de la República Mexicana, así como en la tienda digital. Además por su sitio oficial de Bodega Aurrera en Línea, se pueden comparar precios, revisar el catálogo completo y solicitar envíos directamente a domicilio. Y por supuesto una gran variedad de marcas con secciones dedicadas a juguetes de marcas populares como LEGO, Hasbro, Mattel, Barbie, Hot Wheels y figuras de Marvel. 

¡Y recuerda que detrás de cada juguete hay mucho más que un regalo!

@bodegaaurrera
#mamalucha 
#juguetirama 
#juguetes
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