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Día Internacional de la Madre Tierra: tres reflexiones para cambiar nuestra relación con el planeta

Abr 20, 2026
Día Internacional de la Madre Tierra: tres reflexiones para cambiar nuestra relación con el planeta
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Por Heidi Tuch*

En este Día Internacional de la Madre Tierra te quiero compartir tres sentipensares que cambiaron mi cosmovisión, esperando que te inviten a reflexionar sobre tu relación con la Madre Tierra.

El primero es que absolutamente todo viene de la naturaleza: desde lo más orgánico, como una lechuga, hasta lo que requiere un mayor proceso industrial, como un auto; no hay persona que salga en un cohete a otro planeta para conseguir los recursos necesarios para crear todo lo que conocemos y tenemos, todo proviene de nuestra Madre Tierra. Dicho esto, podemos cuestionarnos: ¿De dónde viene lo que tengo frente a mí? ¿Qué se necesita para que esto pueda estar aquí? Así, podemos empezar a cuidar y respetar más los recursos primarios, así como nuestros hábitos de consumo.

El segundo es la relación con nuestra comida y lo que se requiere para que esta llegue a nuestro plato. Para que se logre un ciclo completo de siembra, cultivo y cosecha se necesita más que una persona agricultora trabajando la tierra. Incluso, si nuestro estilo de vida no tiene relación aparente con lo que sucede en el campo o en las tierras de cultivo, todas nuestras acciones tienen un impacto que puede ser positivo o negativo. Todo lo que consumimos tiene una huella local que, a su vez, se vuelve global.

Para que se logren cosechas se necesita un clima estable, un ecosistema sano y equilibrado, un suelo vivo; espacios como el Huerto de Casa Doña María Pons nos recuerdan que la siembra también puede ser una forma de reconectar con la tierra. Nuestras acciones y hábitos de consumo, por muy alejadas que nos parezcan, tienen repercusiones en el cambio climático, en la salud del suelo o en la escasez o abundancia del agua y esto a su vez influye en que haya cada vez más o menos comida disponible en nuestro plato (y no solo para la especie humana).

Por último, el sentipensar más bello: somos naturaleza, no somos una especie aislada que llegó de otro planeta a habitar la Tierra. Si nos ponemos a observar cómo funciona nuestro cuerpo y cómo es nuestra relación con los demás seres o especies que cohabitan este espacio ¡nos podremos dar cuenta de que tenemos muchas similitudes! Esto, por un lado, puede cambiar la percepción que tenemos de nosotros mismos: hacernos sentir más valiosos al sentirnos y sabernos parte de este planeta tan bello, fascinante y complejo y a su vez aceptar nuestra diversidad. ¿Cómo vamos a querer entrar en un molde o encajar en ciertos parámetros cuando dentro de una misma especie puede haber una infinidad de conjuntos o taxones? ¿Cómo vamos a sentirnos sin un propósito o sin valor si somos parte de algo tan maravilloso e indispensable? Sabernos parte de un universo tan diverso y complejo puede ayudarnos a aceptar nuestras diferencias y a tener más empatía y respeto por los demás, humanos y no humanos.

Además, vivimos en un mundo infinitamente interconectado y completamente interdependiente; tratar de entendernos como un ente aislado e independiente de los demás seres o especies que nos rodean es ir en contra de lo que somos. Desde el microorganismo más diminuto y aún desconocido, hasta el árbol más frondoso y bondadoso que conocemos, todos dependemos de todos, todos tenemos una función dentro de un sistema fascinantemente complejo. Hay una palabra sudafricana que me encanta: Ubuntu, que significa «soy porque somos». Si nos entendemos de esta forma, podremos tener más empatía y conciencia sobre nuestras decisiones y acciones al pensar que tal vez las plantas y animales silvestres no tienen acceso a una pipa de agua en tiempos de sequías y es un hecho que esas plantas, animales, insectos o microorganismos que están siendo desplazados (en el mejor de los casos), aunque desconozcamos su función, son parte del todo del que también somos parte y que si en algún momento llegan a faltar, habrá más desequilibrio en los ecosistemas y eso en algún punto repercutirá en nuestra vida, sea cual sea.

Para pasar de la teoría a la práctica y ensuciarnos las manos con esperanza, te invito cordialmente a mi próximo Taller de Semillas que impartiré este 25 de abril en el Huerto de Casa Doña María Pons (en San Luis Potosí), un espacio que materializa estos principios y donde la biodiversidad se vive y se cuida todos los días. Ahí aprenderemos a reconocer la vida que late en cada semilla y cómo podemos convertirnos en guardianes de nuestra biodiversidad.

Sabernos parte de la naturaleza en un nivel de importancia igual a todas las demás especies y encontrar espacios que nos lo recuerden, nos puede ayudar a respetar y cuidar más todas esas otras formas de vida y nuestra vida misma. ¡Todas y todos podemos ser seres regenerativos! Te invito a reflexionar sobre estos temas, a reconectar con la naturaleza, con tu naturaleza y a accionar en sincronía y sintropía con esta red tan compleja y viva. La Madre Naturaleza nos necesita, cuidemos de ella para cuidar de nosotros, porque recuerda: eres porque somos.

Si te interesa conocer más sobre estos temas, te invitamos a seguir las cuentas de Fundación Herdez y Casa Doña María Pons para que puedas enterarte de futuros eventos.

*Heidi Tuch: Originaria de Ábrego, Guadalcázar (SLP), es guardiana de semillas. Habita y reforesta Casa Nompuehuenu, donde creó el Vivarium, una casa comunitaria de semillas con más de 126 variedades y un vivero de plantas medicinales, aromáticas y frutales. Desde hace seis años recorre el monte aprendiendo sobre la recolección, conservación y reproducción de semillas, compartiendo estos conocimientos a través de talleres, caminatas y proyectos comunitarios.

Tags: Día Internacional de la Madre Tierra
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  • Se abre en @aztlan.feriadechapultepec la primera #ludoteca del sabor de Helados Holanda. Donde encontrarás:

Bienvenida Interactiva | Una serie de pantallas que reciben a los visitantes con un cuestionario que identifica su estado de ánimo y recomienda el helado ideal.

Barra de Helado | ¡El corazón de Espacio Holanda®! Combina el encanto clásico de una heladería que ofrece bolas de helado de Holanda® en cono o vaso con más de 10 sabores y personalización para las nieves. Su diseño incluye un mostrador que acerca un tercer punto de contacto con los visitantes. Además, en este espacio los visitantes también encontrarán diversos productos de Holanda® como Cornetto, Mordisko y Solero, entre otros.

MAGNUM® Bar | La experiencia del MAGNUM® Bar llega por primera vez a México. Inspirada en el éxito de las boutiques de la marca en ciudades icónicas como Nueva York, París y Turquía, este espacio es para los amantes del helado, quienes podrán seleccionar su MAGNUM® favorita, y personalizarla con salsas y toppings como pistache troceado, arándanos, sprinkles, glitter y galleta de vainilla, entre otros. Se trata de un espectáculo que recuerda la mixología, creando así una combinación única hecha por y para cada visitante.

Photo Opportunity | Como parte del MAGNUM® Bar, los visitantes podrán disfrutar de su creación dentro de la icónica silueta de MAGNUM®. Un momento ideal para capturarla y compartirlo en redes sociales.

Terraza | Un área relajada con vistas privilegiadas pensada para extender la experiencia de placer, dedicando un momento al ritual del helado mientras se comparte en grupo, con amigos y/o familia.

Souvenirs del Sabor | Introduce una línea de productos coleccionables y mercancía de venta exclusiva en Aztlán Feria de Chapultepec, convirtiendo a los visitantes en embajadores espontáneos del universo HOLANDA®.

@heladosholandamx
  • Nothing presento en México la nueva serie Phone (4a), para su línea de smartphones y redefine el segmento de gama media al combinar diseño premium, rendimiento avanzado y una experiencia de usuario altamente personalizada. 

Junto a estos dispositivos, dio a conocer los nuevos Headphone (a), una propuesta de audio diseñada para una generación que busca tecnología con identidad. Disponibles en colores expresivos como rosa, blanco y negro, combinan un diseño distintivo con comodidad y ligereza, gracias a su estructura de 310 g y almohadillas transpirables que permiten usarlos durante todo el día.

@nothing 
#nothing
#nothingheadphonea
  • Hace algunas semanas nos invitaron a conocer #elpoderdeloinvisible de Saba, lo que no se ve, lo que nos da confianza, sin límites, sin precauciones: Saba Invisible® y Saba Ultra Invisible. Diseñadas para ofrecer una alta capacidad de absorción y protección sin ser perceptibles o incómodas.

Que te ofrecen:

Comodidad y discreción: Son toallas delgadas y ligeras que no se notan al usarlas, proporcionando comodidad durante el periodo.

Alta absorción: A pesar de su diseño invisible, cuentan con tecnología que ofrece hasta 0% derrames, siendo ideales para flujo moderado.

Sus versiones:

Saba Invisible Buenos Días: Con alas, ideal para uso diario y protección durante el día.

Saba Invisible Buenas Noches: Especialmente diseñadas para ofrecer protección y comodidad durante el descanso nocturno.

Saba sabe que las mujeres necesitan sientirse tranquilas, protegidas y con libertad de movimiento para realizar sus actividades diarias.

@saba_mx
  • Hace algunas semanas Sorina Híper Pilares nos invito a una Masterclass sobre el cuidado del cabello. 

La Masterclass la llevo acabo la marca de cuidado capilar profesional Anne Rothshield especializada en productos formulados con ingredientes naturales y libres de sulfatos, parabenos y siliconas. Los consejos y tips fueron enfocados para el cuidado del cabello, asi como las tendencias e insights relevantes.

Anne Rothshield ofrece productos para esas chicas que siguen el método curly o Curly Girl Method. Fue su embajadora Elyfer Torres quien nos platicó su experiencia con los productos, ya que ella es una chica curly.

#curlygirlmethod 
#metodocurly 
#chicacurly 
@soriana 
@annerothshield 
@elyfertorres
  • A unos meses del inicio de Copa FIFA 2026, Sabritas regresa con "Sin Sabritas, no hay partido", esta vez con un himno cantado por sus embajadores Belinda, Emmanuel y Mijares.🎵🎶🇲🇽

Además veremos a Juanpa Zurita en situaciones extrema y divertidas dónde "lo haría todo por el fútbol".⚽️♥️

#sinsabritasnohaypartido 
@belindapop 
@emmanueloficial 
@oficialmijares
@juanpazurita
  • Maggi el sazonador oficial de la Selección Nacional de México y patrocinador de la Liga BBVA MX, esta lista para la Copa FIFA 2026.

Con "Échale 5", Maggi inicia la celebración del futbol y la comida. Agregar cinco gotas de Maggi a las botanas con el sueño y esperanza de millones de aficionados de poder llegar al quinto partido.

Fue el exfutbolista Oribe Peralta quien invitó a celebrar esta fiesta mundialista con "Échale 5" a tus botonas con Maggi.

@nestlemx 
@oribepm
#échale5 
#oficialmenteinseparables
#salsamaggi
  • ¡Sabías que todo rockstar usa condón!
Llego el nuevo lanzamiento de @condonesprudence en colaboración con @rollingstonemx y @jaydelacueva. 

Es tiempo de un cambio de piel, por ello Prudence y Rolling Stone presentaron el preservativo de edición especial “Sé un rockstar”. 

#seunrockstar 
#condonesprudence 
#cambiodepiel 
#jaydelacueva 
@condonesprudence 
@rollingstonemx 
@jaydelacueva
  • Celebra el #díadelafelicidad con una deliciosa dona de @krispykrememexico en Reforma 222... 😃🍩😃🍩😃🍩

#diadelafelicidadkk
  • WaterWipes, presento hace unos días su versión renovada, que reafirman que no solo son la opción para limpiar la piel, sino cuidarla y ayuda a proteger la piel sensible.

Ahora son el doble de fuertes, más gruesas y notablemente más suaves al tacto. Diseñadas para ofrecer una limpieza efectiva sin comprometer la delicadeza que requiere la piel sensible, estas toallitas combinan resistencia y suavidad en cada pasada.

Es una propuesta mejorada que entiende que la piel sensible necesita más que limpieza: necesita cuidado constante, protección y confianza en cada aplicación.

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El ritmo circadiano afecta el ciclo de reparación de la piel. Los sérums AM-PM 💚💙 trabajan con el ritmo natural de tu piel: defensa matutina contra los factores estresantes del día 💚, y reparación nocturna mientras tu descansas por la noche 💙. 

Ofrece protección antioxidante avanzada desde el primer día y una reparación acelerada durante la noche, con resultados visibles en tan solo 7 días.

El tiempo ha cambiado, pero tu rutina no tiene por qué.

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#dermontour 
#cetaphil 
#losfavoritosdetupiel
  • ORIFLAME esta celebrando su 35 aniversario en México, y durante estos años, ha ofreciendo productos de alta calidad en 6 categorías de belleza y bienestar: Maquillaje, Cuidado de la piel, Fragancias, Cuidado personal, Suplementos alimenticios y Accesorios. 

La marca a sido ganadora de decenas de premios y reconocimientos a nivel nacional durante estos 35 años. Por su alta calidad, efectividad y por ser responsables con el medio ambiente. Brindando lo mejor de la belleza y bienestar a todos los mexicanos.

Este año será la actriz y cantante Anahi la embajadora de la marca.

@mxoriflame
@anahi
#reachyourhappyplace
  • RUMBO AL 8M la Fundación Instituto Natura | Avon nos invitó a un conversatorio con el objetivo de conocer los avances de los derechos de las mujeres en México.

Es una fecha de reflexión y responsabilidad, pues conocer nuestros derechos nos da fuerza, ejercerlos nos da libertad. 

Es momento de reconocer los avances logrados, pero  también para visibilizar los obstáculos que aún enfrentan millones de mujeres para ejercer plenamente  sus derechos.

Recordamos que es una CONMEMORACIÓN, NO CELEBRACIÓN, y nació como una DEMANDA de JUSTICIA e IGUALDAD. 
 
@institutonatura 
@neuma_mx
#rumbo8m 
#diainternacionaldelamujer 
#leyolimpia 
#ley2.0
#notodasllegamos
  • Llega COLORS by Fraiche la nueva línea de "make-up" con productos prácticos, tonos versátiles y fórmulas libres de parabenos. 

Los productos de la línea COLORS by Fraiche están disponibles tanto en la tienda en línea oficial como en sucursales físicas en todo México.

@fraiche.mx 
#colorsbyfraiche
  • Estamos a unos meses para el comienzo de la Copa Mundial de la FIFA, y una excelente sugerencia para  disfrutar los partidos es PARRILLA PARAÍSO, restaurante de asado uruguayo con un sabor mexicano ubicado al sur de la CDMX y a 15 minutos del Colosio de Santa Ursula.

Y para este evento mundialista @parrillaparaiso tiene preparado un menú especial.

Entradas frías: Betabel rostizado con mousse de queso cabra, arúgula y aceite de hoja santa.
Ensalada: Jitomate y aguacate con vinagreta de orégano.
Guarniciones: Papas fritas, hechas en casa, fritas al momento | Puré de camote, hecho en casa con camote amarillo, mantequilla y miel | Puré de papa, hecho en casa con papa blanca y mantequilla | Verduras a la parrilla, calabaza italiana, cebolla cambray, portobello, papa cambray, pimiento rojo, pimiento verde y zanahoria.
Cortes de alta calidad como Rib Eye y asado de tira, además de camarones a las brasas.
Bebidas como Mocktails (sin alcohol) y con alcohol.
Postres y barra de cafés.

Sabemos que será una excelente opción para compartir con la familia y los amigos este mundial de la FIFA 2026.

@parrillaparaiso 
#fifaworldcup 
#parrillaparaiso
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