- Menores de cinco años y adultos mayores son más propensos a padecer alguna enfermedad respiratoria porque su sistema inmunológico es más susceptible, por lo que requieren mayor atención y protección1
Las bajas temperaturas, vientos fuertes y clima cambiante son característicos de la temporada invernal, fomentando la circulación y permanencia de los virus que ocasionan enfermedades respiratorias. Además, las celebraciones navideñas en puerta (que incluyen posadas, reuniones familiares y con amigos, etc.), son actividades que también nos invitan a cuidar nuestra salud respiratoria.
Las infecciones respiratorias agudas son un grupo de enfermedades que afectan desde oídos, nariz, garganta y hasta los pulmones. La mayoría de ellas se autolimitan, es decir, se curan con tratamiento sintomático y generalmente duran menos de 15 días. De hecho, cerca del 90% de las infecciones respiratorias son causadas por virus, las cuales no requieren tratamiento antibiótico.2
El Dr. Conrado Polanco Ortíz, gerente de relaciones médicas de Esteripharma®, destaca la importancia de la prevención de estas enfermedades, ya que, aunque su gravedad suele ser subestimada, pueden llegar a ser realmente incapacitantes: “Prestemos atención sobre todo en los sectores vulnerables de la población, como las infancias y los adultos mayores, que pueden ver su salud realmente comprometida. Podemos ser portadores de microorganismos patógenos sin saberlo, aparte de enfermarse uno mismo, podemos contagiar a todo nuestro alrededor si no tomamos medidas preventivas”.
Tomando en cuenta la facilidad con la que se diseminan los microorganismos que causan estas enfermedades respiratorias, ¿qué recomiendan los expertos para protegernos y/o defendernos de ellos?
Ya sea de manera preventiva o como auxiliar para el tratamiento integral, las soluciones electrolizadas de superoxidación (SES) con pH neutro son efectivas para cuidar la salud en vías respiratorias altas (nariz y garganta). Debido a su amplio espectro, eliminan bacterias, hongos y virus pandémicos como la influenza3 AH1N1 y múltiples coronavirus al 99.999%.
El Dr. Polanco Ortíz explica que “usar estos antisépticos bucofaríngeos es ideal para prevenir o tratar faringitis, laringitis o amigdalitis, por ejemplo, mientras que el antiséptico nasofaríngeo en spray ayuda con la rinitis alérgica o estacional, sinusitis aguda o crónica y hasta el resfriado común. Si se combina su uso, la cobertura es aún más completa”, recordando que además de combatir síntomas, el uso prolongado de las SES con pH neutro es totalmente seguro, sin efectos secundarios y sin generar resistencia bacteriana, “justo lo que queremos en un aliado para evitar recaídas y estar protegidos toda la temporada invernal”.
Algunas recomendaciones adicionales del experto para conservar en buen estado nuestra salud respiratoria esta temporada navideña e invernal son:
- Acudir a una valoración médica completa (sobre todo si se presentan síntomas como tos, estornudos, escurrimiento nasal, dolor de cabeza y/o cuerpo cortado). Es importante evitar la automedicación y seguir todas las indicaciones que nos dé el médico al pie de la letra.
- Si ya se está enfermo, es preciso quedarse en casa para reposar y recuperarse adecuadamente con los debidos cuidados. Además, de que así se sentirán mejor, evitarán contagiar a los demás.
- Hacer uso de las SES con pH neutro como auxiliar preventivo y/o de tratamiento utilizando la solución para la garganta o el spray nasal, ya sea en adultos o en edad pediátrica.
- Lavarse las manos con agua y jabón constantemente, sobre todo en momentos clave como en la preparación o manipulación de alimentos, antes de comer, después de ir al baño o al tocarnos el rostro.
- Evita compartir cubiertos, vasos y alimentos con otras personas. Muchas de las enfermedades respiratorias se propagan por medio de la saliva.
- Es importante mantener bien ventilados los espacios cerrados, así que, si el aire es muy frío o hay corrientes de aire, hay que cubrir ojos, nariz y boca.
- Abrigarse adecuadamente y evitar cambios bruscos de temperatura. Cubrir sobre todo cuello, pecho y espalda.
“Para poder disfrutar de una feliz y saludable Navidad, debemos tener como prioridad nuestra salud. Que las fiestas no nos distraigan de cuidarnos y de gozar con prudencia, optando siempre por la prevención como primera vía de tratamiento”, finaliza el Dr. Conrado Polanco Ortíz.
Referencias
1 Gobierno de México. Secretaría de Salud. Sabías que el resfriado común es el más frecuente en esta temporada. https://www.gob.mx/salud/articulos/sabias-que-el-resfriado-comun-es-el-mas-frecuente-en-esta-temporada
2 Gobierno de México. Preventips para las infecciones respiratorias agudas. https://www.gob.mx/salud/censia/articulos/infecciones-respiratorias-agudas-iras-130994?state=published
3 Cabello GC, Rosete ODP, Manjarrez ZME. Efecto de una solución electrolizada de superoxidación con pH neutro sobre la infección del virus de influenza A en células MDCK. Rev Inst Nal Enf Resp Mex. 2009;22(4):280-287. https://www.medigraphic.com/pdfs/iner/in-2009/in094d.pdf
