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Home Fitness & Healt

Incontinencia urinaria: te explicamos por qué no es un tema de edad

Jun 27, 2022
Incontinencia urinaria: te explicamos por qué no es un tema de edad
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  • Según la Secretaría de Salud, se estima que al menos la mitad de la población de mujeres en México padecerá incontinencia urinaria
  • Padecer incontinencia impacta en la calidad de vida de las mujeres, sin embargo, existen tratamientos y productos, como las toallas Lady Discret de TENA®, que mejoran exponencialmente esta situación

En México, más del 50% de la población de mujeres padecerá incontinencia urinaria, según la doctora Atziri Ramírez Negrín, especialista en Urología Ginecológica. Aunque dentro de los factores que pueden llegar a propiciar este padecimiento se encuentra la edad, no necesariamente esta será la principal razón de la aparición de la incontinencia pues 1 de cada 3 mujeres mayores de 35 años sufre de fugas de orina, aunque estas sean pequeñas, afirma el urólogo y miembro honorario de la International Continence Society, Paul Abrams.

Así que es un hecho, cualquier mujer a cualquier edad puede sufrir de incontinencia urinaria. Sus causas, entre otras, son: el embarazo, el parto, el sobrepeso, daño en los nervios que controlan la vejiga, o también puede ser causada como efecto secundario de una cirugía. Según datos de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud de Estados Unidos, incluso el consumo de ciertos tipos de medicamentos, de cafeína o algunas infecciones en el tracto urinario pueden desencadenar los síntomas de este padecimiento. 

Asimismo, la menopausia es también un motivo que hace aparecer a la incontinencia. Sin embargo, las causas que la generan pueden variar según el tipo que se padezca; hay tres de ellas: la incontinencia por esfuerzo, por urgencia y mixta. 

La incontinencia urinaria de esfuerzo es la más común, y la que aparece con mayor frecuencia en mujeres jóvenes según, la gineco-obstetra del NewYork–Presbyterian Hospital, Jhansi Reddy. Las causas que propician la presión de la vejiga y la subsecuente fuga de orina se deben, en la mayoría de los casos, a reír, toser, estornudar o la actividad física. 

Por otro lado, la incontinencia urinaria de urgencia, también conocida como vejiga hiperactiva, se debe a la pérdida de fuerza en los músculos del esfínter que controlan la vejiga lo que provoca una sensación constante de ir a orinar (pueden ser más de 8 veces al día), y en muchos de los casos, las mujeres no alcanzan a llegar al baño. 

Si bien la incontinencia urinaria no es una enfermedad que amenace fuertemente la salud, sí impacta directamente en la calidad de vida de las mujeres que la padecen. Según la última encuesta realizada por Essity y Tena sobre los tabúes alrededor de la incontinencia, la mayoría de las personas se privan de realizar actividades como usar el transporte público, asistir a conciertos o eventos deportivos, ir al gimnasio o, incluso llegan a faltar a sus escuelas o trabajos por la incomodidad que las fugas de orina originan. 

En todo caso, hoy en día las marcas enfocadas en abordar este padecimiento han diseñado diferentes líneas de productos que tienen como finalidad devolver a las mujeres la confianza necesaria para realizar cómodamente sus actividades diarias. Un ejemplo de esto son las toallas femeninas Lady Dicret de TENA® que protegen de los goteos de orina (ligeros, moderados y abundantes) con diferentes tecnologías que absorben cualquier tipo de fluidos y neutralizan los olores. 

A pesar de que la incontinencia urinaria puede aquejar a más de la mitad de las mujeres en nuestro país y afectar en gran medida su calidad de vida, hoy en día difícilmente hablamos sobre ella, su importancia y el tratamiento que se debe seguir para contrarrestarla. El principal motivo de esto es que las personas sienten vergüenza al decir que padecen de esta patología, pues temen ser vistas con rechazo o ser catalogadas como antihigiénicas. Sin embargo, el primer paso para tratar sus síntomas, por extraño que parezca, es hablar sobre él pues aún incluso lo ocultan en las consultas médicas. 

En muchos casos, el hablar sobre este padecimiento puede generar estrategias para controlarlo. El Dr. Arturo Hernández Jiménez, urólogo y ginecólogo especialista de TENA® refiere que según la persona y el nivel de incontinencia que tenga, el tratamiento puede ir desde ejercicios que fortalezcan las paredes pélvicas, pasando por medicamentos hasta la cirugía. Además, en la actualidad también existen productos que ayudan a mejorar la calidad de vida de las mujeres con incontinencia urinaria como los pantiprotectores y toallas TENA® Lady Discret que han sido diseñados para ajustarse a cada tipo de cuerpo y de vida.

Tener incontinencia urinaria no es cuestión de edad y no es razón para detener tu vida. 

WB: https://www.tena.com.mx/

Tags: Incontinencia urinaria
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  • "Sabores que cambian historias" es una campaña social que integra gastronomía, prevención y responsabilidad social. A través de restaurantes participantes, empresas, patrocinadores y sociedad en general se destinan recursos para estudios de detección oportuna del cáncer de mama.

Este año el objetivo es llegar a 4,072 estudios de detección oportuna de cáncer de mama, acercando soluciones de prevención a miles de mujeres en México.

¿Como funciona? 

Es muy fácil. Al final te dejo la liga para que conozcas más de esta iniciativa y los restaurantes participantes de este año y los qué se siguen integrando a la campaña.

Paso 01. De la mesa a la prevención.

Encuentra un restaurante participante

Descubre los restaurantes que se suman a la campaña con creaciones gastronómicas con propósito.

Paso 02. Elige un producto participante

Un platillo con un toque rosa, un postre con causa, un coctel rosa o un vino rosado identificados dentro de la campaña.

Paso 03. El restaurante aporta

Por cada producto participante vendido, el restaurante destina el 50% de su precio de venta —o el monto fijo previamente establecido— a la campaña.

Paso 04. La aportación financia estudios

Los recursos se destinan a la adquisición y realización de estudios de detección oportuna del cáncer de mama. Cada aportación ayuda a cambiar una historia.

Hablemos de iBreastExam

iBreastExam es una herramienta de apoyo para la detección oportuna, pensada para acercar el tamizaje a comunidades y centros de trabajo. De fácil acceso, 
aplicación rápida, sin radiación es un apoyo a estrategias de detección temprana.

Por supuesto iBreastExam es una herramienta de detección oportuna (tamizaje) y no sustituye una valoración médica especializada ni estudios diagnósticos complementarios. Cuando sea necesario, las personas deberán continuar con el seguimiento médico correspondiente.

https://saboresquecambianhistorias.com/

@ivoiremx
#saboresquecambianhistorias
#cancerdemama
#19deoctubre
  • Tostitos® presenta “Lentramos a todo”, rindiendo esta vez un homenaje al arte popular mexicano en un encuentro con maestros piñateros de Xochimilco.

Tostitos® nos invita a decir que sí a los planes que salen de la nada, a ese platillo o preparación que te hace ojitos en la calle y a entrarle a todo con sabor.

Tostitos® celebra la actitud, la creatividad y las conexiones humanas: todo lo que hay detrás de ese gustito.

El “Tour de Experiencias Tostitos® cobra vida en las calles de la CDMX a través de colaboraciones culturales con artesanos y maestros gastronómicos.

@tostitos_mx 
#TourdeExperienciasTostitos
#lentramosatodo 
#tostitos 
#maestrospiñateros
  • La Casa de los Pequeños Secretos Glade es una experiencia sensorial interactiva y gratuita organizada por la marca Glade en la Ciudad de México para presentar su nuevo producto, Glade® Concentrado Multiusos (Lavanda, Eucalipto, Rosas y Algodón).

Está diseñado como un recorrido a través de diferentes habitaciones, donde cada espacio esconde un secreto aromático basado en aceites esenciales, además de ofrecer sesiones de meditación, sound healing, dinámicas y premios.

Fechas: Viernes 16 | Sábado 17 de octubre de 2026.
Horario: 11:00 a 17:00 horas.
Costo: Entrada gratuita al público general.
Ubicación: Casa Grande, Fernando Montes de Oca #126, Colonia Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc, CDMX.

@glademexico
#casadelospequeñossecretosglade
#glade
#pequeñossecretos
#casa
  • Llego el nuevo Rexona Invisible Balm, un desodorante antitranspirante en formato de bálsamo sólido (barra) formulado a base de agua. 

Cuenta con la tecnología 6X Hydro Protect que ofrece hasta 72 horas de protección contra el sudor y el mal olor sin dejar sensación pegajosa ni residuos blancos o amarillos en la ropa.

Además está diseñado para deslizarse sin fricción, no hay necesidad de esperar a que se seque. Su fórmula (dermatológicamente probada y testeada en piel sensible) contiene 3% de glicerina humectante, un ingrediente conocido por sus propiedades humectantes, que contribuye a dejar la piel suave e hidratada.

@rexonamx 
#rexonainvisiblebalm 
#rexona
  • Llega por segundo año consecutivo el Día del Caldo Tlalpeño en Vips. Esta vez la celebración se llevo en la Alcaldía Tlalpan. Sí ese lugar donde nace este delicioso platillo único de ingredientes indígenas y europeos durante la época colonial.

Esta celebración se conmemora cada 14 de octubre. Sin embargo, Vips festeja este platillo icónico con una promoción especial durante toda esta semana del 12 al 18 de octubre de 2026. Con un precio especial $89 pesos por cada Caldo Tlalpeño. Y estará disponible todo el día en restaurante como a domicilio.

@vipsmx
@tlalpanal
#caldotlalpeño 
#nosvemosenvips 
#14deoctubre 
#elcaldotlalpeñoesdetlalpan
  • Llega la 2.ª Carrera con Causa IMSS y Avon que se realizará el próximo domingo 18 de octubre de 2026 en la Ciudad de México, bajo el lema "Si hay mamá, hay conversación" impulsado por Avon y Fundación Instituto Natura.

Fecha: Domingo 18 de octubre de 2026.

Lugar de salida y meta: Monumento a la Revolución, CDMX.

Hora de arranque: 6:15 am.

Modalidades y distancias:

10 km: Femenil y varonil (18 a 99 años)

5 km: Femenil y varonil (13 a 99 años)

3 km: Caminata familiar (3 a 99 años) 

Costo: $550 MXN (más comisiones) en Meta Sports o Asdeporte.

Causa: Lo recaudado se destinará a la detección oportuna del cáncer de mama, incluyendo la compra de un ultrasonógrafo para la Clínica de Mama Jalisco del IMSS.

Entrega de kits: Sábado 17 de octubre de 8:00 a 15:00 hrs (sede por confirmar).

@avonmexico 
@natura.mexico
@imss_mx
#cancerdemama 
#carreraavon2026
  • Grupo Bimbo celebra el Día Mundial del Pan, con 98% de sus panes, bollería, English muffins y bagels salados, ofreciendo Nutrición Positiva, al contar con una calidad nutrimental óptima dentro de su categoría.  Este avance es resultado de un proceso continuo de mejora nutrimental enfocado en incrementar el contenido de fibra, proteína, granos enteros y vitaminas, así como en reducir sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas y trans.

La fibra es un nutriente clave para una alimentación equilibrada y diversos organismos internacionales recomiendan incrementar su consumo. En este contexto, los productos elaborados con cereales pueden contribuir a la ingesta diaria de fibra como parte de una dieta completa. Además, el trigo, principal materia prima utilizada en la elaboración del pan, es uno de los cereales más consumidos a nivel mundial y constituye una fuente relevante de energía y fibra en la alimentación de millones de personas.

@grupo_bimbo
#diamundialdelpan
#16deoctubre
  • Pelópolis es una nueva experiencia interactiva y educativa en el Papalote Museo del Niño. Esta experiencia temporal fue desarrollada en alianza con Herklin.

¿De qué se trata Pelópolis?

Es una divertida "ciudad a escala" ambientada con peines, diademas y cepillos gigantes.

La misión: Los niños juegan a convertirse en inspectores para aprender a identificar las etapas de desarrollo de los piojos (liendre, ninfa y adulto). De esta manera aprenden cómo viven, cómo se transmiten y cómo combatirlos de manera lúdica.

Enfoque empático: El espacio busca eliminar los estigmas y prejuicios sociales asociados a la pediculosis, enseñando que tener piojos no es sinónimo de falta de higiene, sino un tema de prevención escolar y empatía.

@herklinmexico
@papalote_museo
@odalysrp
#piojos
#pelópolis
  • De la alacena a la calle, asi es como llega esta colaboración de La Costeña X Panam. Fue en el restaurante CASCABEL de la chef Lula donde entre receta y receta se dio a conocer esta nueva campaña, asi como la frase: ¿Te atreves o te RAJAS?

Es parte de cualquier cocina mexicana el picante, por ello PANAM tomó esa identidad visual (sus colores, su tipografía, su esencia) y la trasladó a un tenis urbano con personalidad propia.

El resultado es el modelo Meztli, reinterpretado con gráficos inspirados directamente en la lata de chiles de La Costeña. No es un logo pegado sin sentido: es un diseño que cuenta una historia, la de dos marcas que crecieron en las calles y cocinas de México y que hoy se encuentran para celebrar eso mismo.

@lacostenamx
@panamoficial
@lulachef
#teatrevesoterajas
  • #¿quienparaelmovimientorefill?
@_lorealmexico_
  • La magia de Juguetirama abrió oficialmente este sábado 3 de octubre en Bodega Aurrera, marcando el inicio de la época de búsqueda de regalos navideños y de Reyes Magos mas esperada.

Esta edición cuenta con espacios físicos exclusivos (anexos) y opciones digitales enfocadas en brindar alternativas que se adapten a la economía familiar.

Juguetirama 2026

Se encuentra activa en 56 anexos físicos distribuidos en 14 estados de la República Mexicana, así como en la tienda digital. Además por su sitio oficial de Bodega Aurrera en Línea, se pueden comparar precios, revisar el catálogo completo y solicitar envíos directamente a domicilio. Y por supuesto una gran variedad de marcas con secciones dedicadas a juguetes de marcas populares como LEGO, Hasbro, Mattel, Barbie, Hot Wheels y figuras de Marvel. 

¡Y recuerda que detrás de cada juguete hay mucho más que un regalo!

@bodegaaurrera
#mamalucha 
#juguetirama 
#juguetes
  • ¡AMAND ha dado inicio de manera oficial a su temporada de Pan de Muerto 2026!

Ademas el pan de muerto de AMAND, se caracteriza por fusionar la impecable técnica de la repostería europea con la calidez de las tradiciones mexicanas. Destacando su elaboración artesanal con notas clásicas de mantequilla, azahar y naranja. Una miga sumamente suave y esponjosa que complementa sus opciones de repostería fina. Y no podia faltar el maridaje ideal de su barra de cafés de especialidad y bebidas premium de temporada.

Se puede disfrutar desde inicios de octubre y permanecerá disponible por tiempo limitado en su menú de temporada.

@amand.mx
#pandemuerto 
#diademuertos 
#tradicionmexicana
  • Llega la tercera edición de la experiencia inmersiva Un Viaje al Mictlán que se encuentra ubicada en el sótano 2 de Plaza Metrópoli Patriotismo en la Ciudad de México hasta el 8 de noviembre de 2026.

La experiencia 

Recorrido: 60 minutos para conocer los nueve niveles del inframundo mexica mediante arte digital, iluminación y tecnología.

Guía: Cada visitante recibe una guía impresa al iniciar el trayecto.

Personajes en vivo: Los fines de semana participan actores caracterizados como dioses mexicas.

Ubicación: Patriotismo 229, San Pedro de los Pinos, Benito Juárez, C.P. 03800, CDMX.

@fantasylaab
#unviajealmictlán
#mictlán 
#diademuertos
  • Regio Luxury Almond Touch marca una evolución total del producto. La marca renovó su presentación y mejoró drásticamente la experiencia táctil con los siguientes cambios: 

Tecnología ultimate touch: Esta nueva ingeniería de fabricación eleva la suavidad desde el primer contacto, haciendo que el papel sea hasta 2 veces más suave en comparación con su versión anterior.

Nuevo gofrado y textura esponjosa: Se rediseñó el grabado de las hojas para lograr un equilibrio perfecto entre absorción y confort. Al optimizar la unión de sus capas, ofrece una textura visiblemente más acolchada y esponjosa.

Delicioso aroma: Mantiene su característico y pulcro aroma a almendras (con sutiles notas cítricas y florales), diseñado para brindar frescura prolongada en el baño.

Calidad avalada: Es una de las opciones premium mejor calificadas por el estudio de calidad de la PROFECO gracias a sus acabados, alta resistencia y rápida desintegración en el agua.

Esta nueva presentación ya se encuentra disponible en diferentes tamaños de paquete (desde 4 hasta 18 o 32 rollos XXL) en los principales supermercados de México.

@papelregiomx
#regioluxuryalmondtouch
#regioluxury 
#papelhigiénico
  • ¡Llega Juguetilandia a Walmart! Estuvimos en el corte de listón del inicio de la temporada mas esperada, dónde Toño Esquinca y Los Picus fueron los invitados especiales de este gran evento.

@walmartmexico 
@a_esquinca 
@picus.oficial 
#juguetilandiawalmart
  • Buena Vista Social Club, el nuevo musical de Broadway se presentará por primera vez en México en el Teatro de los Insurgentes a partir del 12 de noviembre de 2026, convirtiéndose en la primera producción internacional de este aclamado montaje fuera de Estados Unidos.

El elenco principal esta encabezado por Analy (Omara Portuondo) y Héctor Sandarti (Compay Segundo), acompañados por Mariana Dávila, Zark, Coco Campo, Eric Rodríguez, Guillermo Zamora y César Cuervo, entre otros.

La preventa exclusiva para tarjetahabientes HSBC será los días 30 de septiembre y 1 de octubre de 2026; venta general a partir del 2 de octubre de 2026 en taquillas del teatro y a través de la plataforma Ticketmaster.

@escenarioocesa
@buenavistamusical
@hectorsandarti
#buenavistasocialclub
#elmusical
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