-
En el Día Internacional del Orgasmo Femenino, Platanomelón pone el autoconocimiento como un pilar fundamental para un bienestar sexual a plenitud
En el marco del Día Internacional del Orgasmo Femenino, celebrado el 8 de agosto, Platanomelón —la marca que transformó la conversación sobre el bienestar íntimo— resalta la importancia del placer sexual femenino y hace una invitación a derribar los prejuicios y tabúes que durante décadas han rodeado el tema, para desmitificar la idea de que alcanzar el orgasmo es la meta a cumplir. Y para disfrutarlo a plenitud, hay que entenderlo como parte del autoconocimiento físico y emocional, y un componente esencial del bienestar sexual, mental y emocional.
Y aunque se ha demostrado que el orgasmo desencadena una compleja respuesta fisiológica en la que se liberan hormonas y neurotransmisores asociados al bienestar, como la oxitocina, la dopamina y las endorfinas, la evidencia científica muestra que la llamada «brecha del orgasmo» o «orgasm gap» sigue siendo una realidad. Investigaciones como The Gender Gap in Partnered Orgasm y Archives of Sexual Behavior muestran que en relaciones heterosexuales, hasta el 95% de los hombres alcanzan el orgasmo con mayor frecuencia, mientras que solo entre el 60% y 65% de las mujeres logran llegar, en cambio, en relaciones entre mujeres, la cifra sube a 85%, esta diferencia cambia significativamente cuando se incluye estimulación del clítoris, revelando que la brecha está impulsada en gran medida por dinámicas sociales, educación sexual y cultural, más que por mecanismos biológicos.
De hecho, 7 de cada 10 mujeres afirman necesitar o disfrutar mucho más del sexo cuando el clítoris está involucrado, de ellas, el 36.6% dijo que la estimulación del clítoris es totalmente necesaria para alcanzar el orgasmo durante el coito, y otro 36% mencionó que, aunque no sea indispensable, hace que el orgasmo se sienta mucho mejor. En México, de acuerdo con un artículo de divulgación científica de la UNAM, sólo alrededor del 30% de las mujeres alcanza el orgasmo únicamente mediante la penetración; la mayoría requiere estimulación del clítoris u otras formas de excitación.
Este «orgasm gap», responde a factores que van desde las ideologías religiosas hasta la educación sexual centrada principalmente en la reproducción y el placer masculino, dejando el deseo femenino en un segundo plano; el foco coitocéntrico, en el que se asume que las relaciones sexuales únicamente van de penetración, cuando la mayoría de las mujeres no alcanzan el orgasmo sólo con coito, sino que necesitan estimulación clitoiral; la falta de comunicación y tabúes que mantiene a muchas mujeres incómodas al hablar de lo que les gusta o necesitan, mientras que los hombres son estigmatizados para únicamente «rendir y cumplir», no para escuchar o explorar.
Las representaciones culturales y la pornografía también afectan la manera en cómo se viven los orgasmos, pues los modelos suelen presentar el placer femenino como automático y subordinado al masculino, además que en el porno sólo el 5% de los orgasmos femeninos son representados por el sexo oral, cuando en la realidad es una de las prácticas por las que es más fácil llegar al mismo. A ello se suman la carga mental y emocional así como normas culturales que asocian el placer de las mujeres con culpa, vergüenza o tabú, limitando la posibilidad de explorar libremente la propia sexualidad.
«Conocer nuestro propio cuerpo, identificar qué nos genera placer y nos hace sentir bien con nuestra sexualidad son aspectos fundamentales para construir una vida íntima más plena», comenta Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón, quien enfatiza la importancia de la comunicación y de derribar los tabúes que aún limitan estas conversaciones. «Tener la libertad de conversar abiertamente con nuestra pareja acerca de estos temas fortalece la conexión y abre la puerta a experiencias más satisfactorias».
Pero, ¿cómo lograr un orgasmo y disfrutar de sus bondades?
El autoconocimiento es el primer paso. Conocer nuestro cuerpo es fundamental para una salud sexual plena. Entender cómo responde al placer, cuáles son sus preferencias y reconocer que no existe una única forma de experimentar placer nos permite vivir la sexualidad de manera más consciente; cada cuerpo responde de manera distinta y descubrirlo está al alcance de la curiosidad, el tiempo y la liberación de prejuicios.
La anatomía ofrece diversas zonas erógenas capaces de generar respuestas placenteras, llegando incluso al orgasmo. Algunas de ellas son:
-
Cerebro: La fuente de erotismo más grande que tenemos pues ahí se producen nuestras fantasías, imágenes mentales y conexión emocional.
-
Clítoris: El santo grial, continúa siendo la principal fuente de orgasmos para la mayoría de las mujeres, gracias a sus más de 10,000 terminaciones nerviosas. A través de la estimulación directa o indirecta, produce sensaciones muy fuertes y placenteras.
-
Zona G: Aunque algunos estudios dicen que el orgasmo vaginal no existe, otros dicen que la zona G es en realidad una extensión del clítoris, lo cierto es que hay mujeres que afirman alcanzar el éxtasis a través de la penetración y lo importante es la palabra de quienes lo viven.
-
Pezones: Es posible alcanzar el orgasmo a través de la estimulación de los pechos y aunque es pequeño el porcentaje que afirma llegar a él estimulando únicamente los senos, la manipulación de los mismos sí que provoca o aumenta la excitación sexual en la gran mayoría de las mujeres.
El autoconocimiento también fortalece la vida en pareja. Conocer el propio cuerpo brinda mayor confianza y autoestima sexual para expresar qué genera placer, comunicar necesidades y establecer límites, elementos esenciales para una vida sexual más satisfactoria. Cuando la comunicación es abierta y honesta, se fortalecen la intimidad, la confianza y la complicidad. Más que una medida del éxito sexual, el orgasmo debe entenderse como una posibilidad que surge cuando existe bienestar físico, emocional y una conexión auténtica con una misma y con su pareja.
Hablar del orgasmo femenino es hablar de salud y bienestar. La sexualidad femenina es diversa y cada experiencia es única. Promover el autoconocimiento, el acceso a información basada en evidencia y una sexualidad libre de estigmas contribuye a que más mujeres vivan su intimidad de manera plena e informada. Es por esta razón que Platanomelón abre la conversación para desmitificar el orgasmo femenino a través del uso de herramientas como los juguetes sexuales y contenido educativo como la Guía para entender y disfrutar del orgasmo (para descarga gratuita), entre otros de interés en su Eroteca.
WB: platanomelon.mx.
