¿Ya estás listo para festejar el Día del Padre con tu papá? Cada vez estamos más cerca de este día tan especial e ideal para pasar con tu familia, ya sea para hacer actividades al aire libre, salir a un restaurante o quedarse en casa, ver una película y tener una comida especial.
Nature’s Heart quiere acompañarte en esta celebración y te comparte algunas recetas de botanitas fáciles, deliciosas y saludables para disfrutar un día especial y demostrarte que hacer las cosas de corazón vale la pena. ¡Todos las amarán!
Guacamole con Chips
Ingredientes
2 aguacates maduros
1 jitomate picado
¼ cebolla picada
2 limones
1 chile serrano
Cilantro fresco al gusto
Sal al gusto
Veggi Veggi Chips Nature’s Heart (para acompañar)
¡A preparar se a dicho!
- En un bowl mediano colocar los aguacates y aplastar hasta formar una mezcla pastosa.
- En el mismo bowl exprimir los limones y colocar el resto de los ingredientes, excepto los Veggi Veggi Chips.
- ¡Listo! Así de sencillo un delicioso y saludable snack para un día con papá.
Bolitas de almendra con cacao
Ingredientes
1 taza de Almendras Rebanadas Nature’s Heart
2 cucharadas de crema de cacahuate
4 cuchatadas del Super Food Raw Cacao Nature’s Heart
1/3 taza de miel de abeja
1 pizca de sal
¡A preparar se a dicho!
- Triturar las almendras con ayuda de un procesador de alimentos o una licuadora.
- Agregar al procesador la crema de cacahuate, el raw cacao, la miel y la pizca de sal, y formar una masa homogénea.
- Hacer bolitas de tamaño mediano y pasarlas por el cacao en polvo para más sabor.
- Meter al refrigerador por 20 minutos aproximadamente.
- ¡Listo! Es ideal como postre o para llevar en un picnic en el parque.
Mix de frutas
Ingredientes
1 sandía picada
2 kiwis medianos
½ pieza de piña
Limón al gusto
Chile en polvo al gusto
1 mango
1 taza de jícama rallada
1 taza de pepino picado
1 bolsa de Mix de Frutas y Nueces Enchiladas sin azúcar Nature’s Heart
*Necesitarás palillos para brocheta
¡A preparar se a dicho!
- Corta la sandía a la mitad y con ayuda de una cuchara forma perlas de pulpa para ahuecarla. Reserva ambos resultados.
- Con ayuda de un cuchillo, corta la mitad de las fresas con todo y tallo en abanico. Retírale el tallo al resto de las fresas. Aparta.
- Pela y corta los kiwis y la piña en cubos. Forma brochetas con las fresas sin tallo, los cubos de fruta y la mitad de las perlas de sandía, insertándolas en los palillos; procura que las fresas queden en la punta. Cubre sólo las fresas con limón y chile en polvo. Reserva.
- Con ayuda de un pelador, pela los mangos y forma listones; enrolla y aparta.
- Para el armado, rellena la sandía hueca con la jícama y el pepino, agrega el resto de las perlas de sandía, gajos de naranja y los rollitos de mango.
- Inserta las brochetas y adorna con el Mix de Frutas y Nueces Enchiladas sin azúcar Nature’s Heart para agregar ese toque crujiente y picosito. Sirve con jugo de limón y disfruta. ¡Les encantará a toda tu familia y amigos!
Paletas heladas de chocolate
Ingredientes
1 taza de Bebida de Almendra sin Azúcar Nature’s Heart
1 cucharada del Super Food Raw Cacao Nature’s Heart
1 cucharada de yogurt griego
½ taza de nuez Nature’s Heart
Endulzante al gusto
1 cucharada de extracto de vainilla
Cobertura
1 taza de cobertura sabor chocolate
½ taza de Pistache Americano Nature’s Heart
¡A preparar se a dicho!
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta moler por completo.
- Vacía la mezcla en moldes para paletas heladas o en vasitos de plástico y al final coloca palitos de madera.
- Deja congelar mínimo por 8 horas o toda la noche.
- Derrite la cobertura para chocolate y agrega los pistaches pelados y cortados en pequeños trozos
- Una vez congelada la paleta, sacar del molde y sumergir parcialmente en la mezcla fundida, agregar el resto de los pistaches picados para adornar y regresar al congelador.
- ¡Listo! A disfrutarlas en este verano.
Ahora sí, elige tu receta favorita y sorprende a papá con estas ideas deliciosas y rápidas de hacer, aprovechen este día tan especial para estar juntos en familia y hacer cosas diferentes.
Nature’s Heart te acompañará en todo momento ya sea para tomar tu café con un cremador plant based, hacer un postre con deliciosas bebidas vegetales o simplemente disfrutar una película con una bolsita de snacks, cualquier momento es perfecto.
