Tag: Fibré
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Consumir fibra y hacer ejercicio, la combinación perfecta para un correcto funcionamiento del organismo
Por: Virginia Ramírez (Nutrióloga ) / Vocera Fibré Tanto en las personas totalmente sedentarias como en los atletas de alto rendimiento, la adecuada nutrición tiene un parámetro común: el requerimiento de FIBRA. La fibra es la parte no digerible de los alimentos vegetales, por esta razón tiene cero calorías. Gracias a sus propiedades nutrimentales, resulta ...
Jugos y batidos, una propuesta para reforzar el sistema inmunitario esta primavera
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