ZUDA ha llegado a Artz Pedregal para redefinir la experiencia del fitness. Con una propuesta que va más allá del simple ejercicio, ZUDA invita a sus asistentes a reconectar con su cuerpo y mejorar su bienestar integral a través de clases innovadoras y llenas de energía.
- Clases que transforman. En ZUDA, las clases están diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales de bienestar, opciones que potencian la fuerza, flexibilidad y resistencia.
- Active yoga. Un flujo continuo de posturas de Vinyasa Yoga para trabajar todo el cuerpo mientras mejoras tu flexibilidad, fuerza y conexión mental.
- Sculpt. Inspirada en secuencias de yoga, esta clase combina el uso de mancuernas, props y ejercicios cardiovasculares para tonificar y moldear el cuerpo, logrando un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
- Barra. Mejora la postura, la resistencia muscular y la tonificación del core. Es una clase de bajo impacto, ideal para fortalecer y alinear el cuerpo.
- HUSTLE. Un entrenamiento intenso que en 50 minutos te lleva por cinco estaciones de HIIT, cardio, cross training y fuerza. La clase perfecta para quienes buscan un desafío físico total.
El bienestar es un concepto integral que va más allá del ejercicio físico. En Mood, el enfoque se extiende hacia una nutrición equilibrada, entendiendo que lo que consumimos es clave para mantener cuerpo y mente en armonía.
El bienestar es un concepto integral que va más allá del ejercicio físico. En Mood, el enfoque se extiende hacia una nutrición equilibrada, entendiendo que lo que consumimos es clave para mantener cuerpo y mente en armonía.
Bienestar a través de la nutrición
Mood se ha consolidado como el espacio ideal para disfrutar de opciones saludables y deliciosas, perfectas para recargar energías antes o después del entrenamiento. El menú, cuidadosamente diseñado con ingredientes de la más alta calidad, incluye smoothies, jugos, bowls, toasts, ensaladas, paninis y bebidas hidratantes, todas pensadas para revitalizar y potenciar el bienestar integral.
ZUDA no es solo un espacio para ejercitarse, es un refugio donde el bienestar se convierte en una experiencia transformadora. En cada clase, los participantes no solo fortalecen su cuerpo, sino que también se conectan con su mente, creando una experiencia completa y enriquecedora.
Ubicado en el corazón de Artz Pedregal, ZUDA ofrece una atmósfera inspiradora y moderna, ideal para aquellos que buscan un enfoque renovado hacia su salud física y emocional.
WB: https://zuda.mx/
