Deliciosas recetas para utilizar tus superfoods favoritos
Si eres de las personas que al concluir sus tareas se le antoja un postrecito, ¡tenemos la solución para consentirte y disfrutarlo sin necesidad de pecar o dejar a un lado tu estilo de vida saludable!
Estas recetas que Nature’s Heart® te comparte, te ayudarán a inspirarte, además de, deleitar a toda la familia porque son facilísimas de preparar ¡nadie se podrá resistir!
Smoothie de MACA con canela
Ingredientes
- 1 tza. de bebida de coco Nature’s Heart®
- 1 cda. de maca Nature’s Heart®
- ¼ tza. de arándanos sin azúcar Nature’s Heart®
- ½ cda. de canela en polvo
- ½ cda. de esencia de vainilla
¡A preparar se ha dicho!
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mezcla hasta que se integren bien.
- Sirve en un vaso y disfruta.
- Se le pueden agregar hielos.
Hotcakes de SPIRULINA
Ingredientes
- ½ tza. de harina de avena
- ¼ cdta. de Spirulina Powder Nature’s Heart®
- 1 pizca de sal
- ½ tza. de bebida de almendras Nature’s Heart®
- 1 cda. de mantequilla
- 1 cda. de miel maple
- 1 huevo
- ½ cda. de esencia de vainilla
¡A preparar se ha dicho!
- En un bowl colocar la harina, la spirulina y la sal.
- Posteriormente agregar la bebida de almendra, la miel, el huevo y la esencia de vainilla y mezclar con un batidor globo hasta integrar.
- Calentar un sartén y engrasar con la mantequilla.
- Forma los hotcakes sobre el sartén y cocina a fuego medio.
- Decora con miel maple light o fruta al gusto.
Galletas de avena con CACAO
Ingredientes
- 1 huevo
- ½ tza. de azúcar mascabado
- ¼ tza. de aceite de coco
- ½ tza. de harina
- 1 tza. de avena
- ¼ tza. de cacao powder Nature’s Heart®
- Opcional ¼ tza. de nuez pecana picada Nature’s Heart®
¡A preparar se ha dicho!
- En un bowl batir el huevo con el aceite y el azúcar, mezclar muy bien.
- En otro bowl integrar los ingredientes secos (harina, avena, cacao y nuez) e incorporarlos poco a poco a la mezcla anterior hasta unir bien.
- Con ayuda de una cuchara de helados, formar bolitas y colocar en la bandeja de horno previamente engrasada (con mantequilla y harina).
- Meter al horno por 10-15 minutos a 180°C.
- Sacar del horno, dejar enfriar y disfrutar con café o té.
Gelatina de MATCHA
Ingredientes
- 1 sobre de grenetina en polvo
- 2 tzas. de bebida de almendra Nature’s Heart®
- ¼ tza. de agua natural
- 2 cdas. de azúcar mascabado
- 2 cdas. de matcha powder Nature’s Heart®
¡A preparar se ha dicho!
- Mezcla la grenetina en polvo con el agua y déjala reposar durante 5 minutos.
- Calienta en la estufa a fuego medio una olla mediana con la leche y déjala ahí hasta que hierva.
- Agrega el azúcar y el té y mezcla hasta integrar, por último coloca la grenetina hasta que se disuelva.
- Vierte la mezcla en dos contenedores o vasos de vidrio, deja enfriar por 5 minutos y refrigera toda la noche.
- Desmolda y sirve.
Jugos y batidos, una propuesta para reforzar el sistema inmunitario esta primavera
TRIVIA | Las 5 cosas que Clorox® recomienda para este regreso a clases
Alcatel IDOL4: amplía tu realidad