El Omega-3, es un ácido graso el cual nuestro cuerpo no lo produce, por lo que tenemos que consumirlo en alimentos como pescados, semillas y aguacates, solo por nombrar algunos alimentos y en suplementos alimenticios. Tiene una gran variedad de beneficios para todo tipo de pieles, a continuación te platico cuales son: Piel Grasa. Ayuda ...

“Eres lo que comes”, este dicho es uno muy popular y tiene bastante razón. La comida es la gasolina que necesitamos para rendir físicamente y mentalmente. Lo mejor es incluir en nuestra alimentación productos ricos en Omega-3.  Muchas veces nos centramos en buscar los mejores productos de belleza para el cuidado de nuestro cabello y ...

Los padres siempre buscan lo mejor para sus hijos, desde una alimentación saludable hasta una educación de calidad. Sin embargo, a menudo pasamos por alto la importancia de los ácidos grasos Omega-3 en la dieta de los niños, que pueden ser esenciales para su crecimiento y desarrollo. Los Omega-3 son ácidos grasos esenciales que se ...

Se acerca la recta final del verano, pero lo que no deben de terminar son los buenos hábitos que trae consigo esta temporada, entre ellos una mejor nutrición. Las altas temperaturas continúan y tienes que tomar en cuenta que debido al calor, existen más probabilidades de deshidratarnos. Por ello, es recomendable ingerir una mayor cantidad ...