TRIVIA | ¿Tu estilo de vida te provoca insomnio? ¡Descúbrelo!
Probablemente tu rutina está desencadenando que no puedas dormir bien, por lo que te recomendamos checar este artículo y averiguar si es tu caso.
- Dormir por la tarde
Evita tomar siestas prolongadas por la tarde, ya que puede estar provocando que te cueste conciliar el sueño por las noches. - Usar por tiempo prolongado dispositivos
Al estar expuestos durante tiempos prolongados a la pantalla del celular o TV, disminuye la secreción de melatonina, hormona que regula el ciclo del sueño y aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés. - Tomar café
Si eres de las personas que el café las altera, evita tomarlo por la noche y opta por tomar té. - Realizar demasiada actividad física por la noche
Si haces ejercicio por las noches y te sientes muy activo para poder conciliar el sueño, te sugerimos cambiar tu rutina a la mañana.
Y si aún cambiando estos factores, continúas sin poder dormir, te recomendamos tomar Mayaxil Zen, que es un excelente remedio herbolario que te ayudará a lograr ese sueño imposible.
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TRIVIA | Mayaxil Zen quiere consentir a nuestros lectores de BIENESTAR Y MODA con 6 cajas (c/u con 30 cápsulas de 500g) para reconciliar el sueño.
Para hacerte acreedor de una de estas seis cajas solo necesitas responder estas preguntas:
- Si tienes dificultad para dormir, ¿crees que están influyendo los hábitos que practicas antes de dormir?
- No
- Sí
2. Si estás de acuerdo, ¿cuáles crees que son las hábitos que están perturbando tu sueño?
- Dormir siesta
- Hacer ejercicio en la noche
- Tomar café
- Ver TV o trabajar con la computadora
- Todas las anteriores
3. ¿Si aún cambiando de hábitos, no resuelves tu dificultad para dormir, aceptarías la recomendación de tomar Mayaxil Zen?
- No
- Sí
Envía tus respuestas de la trivia con tu nombre completo a trivia@magentacomunicacion.com.mx
En caso de ser ganadora o ganador, se te notificará vía email la fecha, lugar y hora para recoger tu premio.
IMPORTANTE: Trivia válida solamente en CDMX.
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